上海天气高温_上海天气高温日记录

做好相关防护措施，避免在高温时间段出行和工作，出门的时候记得做好防晒工作，及时补充身体所需水分，注意合理健康饮食，适当进行相关体育锻炼增加体质，面对持续高温的天气，大家及时做好防暑准备工作即可，也无需过分恐慌，对于上班族的人来说，持续高温的天气对他们的工作和生活并没有造成太大的影响，因为他们长时间都是待在空调房内，对于室外工作人员来说压力就比较大，所以室外工作人员尤其是要注意关注气温变化，确保安全作业。

上海创下自正式气象记录以来新纪录，上海当地的气温也持续创下新高，面对每天持续不断的高温，当地居民都表示非常无奈，不仅上海出现了高温气候，很多其他地区也出现了持续高温的情况，受强盛的副热带高压影响，今年上海35℃以上高温天数累计已达15天，当地已经持续多天发布高温预警，持续高温气候很容易引发各种安全问题，遇到这样的高温天气，我们又该如何应对？

第一、做好防暑工作

面对持续高温的的气候条件，我们首先要及时关注气温变化，提前做好相关防暑工作，尤其是室外工作人员，一定要合理安排作业事业，避免长时间在户外作业，这样很容易出现中暑等不良反应，出门做好防晒工作，及时补充水分。

第二、合理健康饮食

高温气候条件下，很容易助长细菌滋生，夏季大家也尤其要注重饮食的卫生和安全，不要购买太多的食材，以免发生变质，少喝冰水和冷饮，保证健康的身体状态也是应对高温天气的重要环节，同时也要注意加强身体锻炼，适当进行一些体育锻炼也很有必要。

7月。根据查询查字典天气网显示，据上海气象台信息，上海“史上最热7月”已成定局，记者从上海中心气象台了解到，截至2023年7月19日，本市7月已经连续7天超过38摄氏度，这在141年的气象纪录上，又创下一个之最。