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即墨区气象台2022年12月11日20时10分发布大风蓝色预警信号：预计明天早晨到夜间，我区全部乡镇和街道及近海海域风力较大，西南风转西北风，陆地4～5级阵风6～7级，近海海域6～7级阵风8级。请注意防范。防御指南：1.请相关部门按照职责做好防大风工作；2.关好门窗，加固围板、棚架、广告牌等易被风吹动的搭建物，妥善安置易受大风影响的室外物品，遮盖建筑物资；3.相关水域水上作业和过往船舶取积极的应对措施，如回港避风或者绕道航行等； 4.行人注意尽量少骑自行车，刮风时不要在广告牌、临时搭建物等下面逗留。5.有关部门和单位注意森林等防火。 信息来源：国家预警信息发布中心； 发布单位：即墨区气象台。

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我心中的美德少年

2023推荐赶海时间:前天20:20-0:20点(好);8:30-12:30点(一般)

初二、初七、十二、十七、廿二、廿七，早上5点到下午6点。初三、初八、十三、十八、廿三、廿八，早上6点到下午7点。初四、初九、十四、十九、廿四、廿九，早上7点到晚上8点。初五、初十、十五、二十、廿五、三十，晚上8点到晚上9点。赶海时需要注意安全，尽量避免大潮和暴雨天气。

青岛市介绍：

青岛市，山东省辖地级市，别称岛城、胶澳，副省级市、单列市、特大城市，院批复确定的中国沿海重要中心城市和滨海度旅游城市、国际性港口城市。总面积11293平方千米。截至2022年10月，青岛市辖7个区、代管3个县级市。

截至2022年末，青岛市常住人口1034.21万人，城镇化率为77.32%。青岛市地处山东半岛南部、东濒黄海，气候属温带季风气候，具有显著的海洋性特点。是山东省经济中心、山东半岛蓝色经济区核心区龙头城市。

国家重要的现代海洋产业发展先行区、东北亚国际航运枢纽、海上体育运动基地。一带一路新亚欧大陆桥经济走廊主要节点城市和海上合作战略支点。青岛市是国家历史文化名城、中国道教发祥地。

胶州湾自唐宋以来就成为北方重要港口，清光绪十七年（1891年），驻兵建制胶澳，18年，德国租借建设港口和铁路，遂因“一港一路”而兴，民国十九年（1930年）改称青岛市，因有海中小岛小青岛、古渔村“青岛村”而得名。

青岛是2008北京奥运会和第13届残奥会帆船比赛举办城市，也是中国帆船之都，世界啤酒之城、联合国“**之都”首批沿海开放城市、全国文明城市、中国品牌之都。

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作文一：《我心中的美德少年》900字

我心中的美德少年

撷一曲古琴悠悠的佳音，几声大漠叮叮的铃音，伴一篇钟磬磅礴的洪音。王祥卧冰求鲤的千古佳话，孔融让梨的百口传颂，黄香温席的催人泪下，中华漫漫五千年的礼仪传承，今昔依旧存在于每个中华儿女心中。

在贫困中，她任劳任怨，乐观开朗，用青春的朝气驱赶种种不幸，这是一种坚强与达观。在艰难里，她无怨无悔，坚守清贫，让传统的孝道充满了每个细节，这是一种坚守与孝道。这个女孩就是用孝心感动中国的孟佩杰。

孟佩杰是山西临汾隰县人，有着不幸的童年。5岁，生父因去世，生母无奈将其送人领养，不久生母因病去世；8岁，养母刘芳英因病瘫痪，不久后，养父不堪生活压力离家出走，此后杳无音讯。绝望中，刘芳英企图自杀，但她放在枕头下的40多粒止痛片被孟佩杰发现。“妈，你别死，妈妈不死就是我的天，你活着就是我的心劲，有妈就有家。”

从此，她每天早上6点起床，帮养母穿衣服、刷牙、洗脸、换尿布、喂早饭，然后一路小跑去上学；中午放学，回家做饭、喂饭，给养母擦洗身子、活动筋骨、敷药 *** 、洗漱更衣、倒屎倒尿，换洗床单、被褥，再匆匆忙忙去上课；放学回来，匆匆赶回家做晚饭、做家务，服侍养母睡觉。每次全部收拾完都得到9点以后，然后她才歇下

来做自己的功课。刘芳英说，这么多年来，孟佩杰的乐观感染了她，让她找回了生活下去的勇气。“刚瘫痪那几年我心情不好，常发脾气，但她从来没和我争过吵过，而是笑着给我讲故事，她还买了一本笑话书读给我听，经常挤眉弄眼、出丑变怪逗我乐。再苦再累，她都没在我面前没流过一次眼泪，什么时候都是一脸阳光高高兴兴的样子。她还常鼓励我，说‘妈妈别怕，有我呢，只要精神不滑坡，办法总比困难多。’”

为配合医院的治疗，孟佩杰每天要帮养母做200个仰卧起坐、拉腿240次、捏腿30分钟。可孟佩杰每天任劳任怨，从不喊苦。

2010年暑，孟佩杰冒着酷暑在街上发广告传单，挣了1300多元钱，拿到工资的第一件事就是买了养母爱吃的红烧肉和猪头肉回家，看着冒着热气的肉和变得黑黑瘦瘦的女儿，刘芳英泪流满面。而孟佩杰只是笑着说：“我只不过是做了每个女儿都会做的事。”

纵使艰难辛苦充斥着她的生活，孟佩杰依然报之以歌，用孝心给是做出了完美的答卷　，美德就在心中，中华儿女代代传承的孝道今昔依旧熠熠生辉。

美德，人最不能忘记的东西。也许，我们很渺小，但真善美依旧是我们追寻的方向，坚持，在每一天。美德，在每个人心中～

作文二：《我心中的美德少年》700字

我心中的美德少年

犹如每滴善意的甘露，滋润着内心的荒芜；犹如每一道阳光，照亮心中的阴暗；犹如每一张船帆，带领航船前进。美德就像一盏明灯，照亮前行的方向。因此，作为青少年的我们，更要义不容辞地争做一名美德少年。

生活中，处处都有美德，比如说：宽容是一种美德；勇敢是一种美德；自律是一种美德；勤奋是一种美德；团结是一种美德；文明是一种美德；乐于助人，也是一种美德．．．．．．

想要成为一名美德好少年我们应该具有乐于助人的精神和品质。帮我们在马路上看到老爷爷老奶奶过马路时，这时候我们就应该及时伸出帮助之手；当我们看到人摔倒在地上时，我们应该及时伸出救援之手；当我们在路边看到有些人丢了贵重物品时应该及时交给警察，要做到拾金不昧。

只是做这些，在我们看来是远远不够的。我们还要从小事做起，从现在做起，从身边的小事做起，要争当一名美德好少年。我们在帮助别人的过程中不仅要给他人带来方便，而且还能让自己的价值在奉献中得到提升得到体现，自己也会变得快乐，更会让这个世界多了一份美好与感动。

作为小学生，我们不仅要乐于助人，更要努力学习，为祖国和学校做贡献。俗话说“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”所以，作

为一名合格的美德好少年，要求我们要善于读书，乐于读书。能在书中发现乐趣，而不是死读书。我们不仅要读书，更要读好书。所以我们应该，将学习作为乐趣，而不是被迫读书。

知识就是力量，但是素质更是我们增强综合国力的根本。只有把国民的素质提高了，才能让我们的国家在国际的竞争中立于不败之地。所以作为青少年的我们，应该要做每个人心中的美德少年，为我们的国家做出贡献。少年强，则国强。加油吧，少年们！为我们的国家，为了我们的未来做一名合格的美德少年。

作文三：《我心中的美德少年》500字

我心中的美德少年

四年级三班　　　刘宇

“中国梦，我的梦”，不同的人，不同的阶层，不同的团体－－－－－梦想是不同的；然而，无论怎样的梦想，都离不开社会主义的核心价值观，也就是以人为本，公平正义，和谐文明，敬业奉献，团结互助，诚实守信，宽厚兼容，求真务实，改革创新。

每次听到或看到“社会主义核心价值观”这几个振奋人心的大字，我的内心就泛起感情的波澜，我也要为实现中华民族的伟大梦想加砖添瓦。

我要严格要求自己，努力学好科学文化知识，长大后，用先进的科学技术建设我们伟大的祖国，让我们国家在科学技术方面领先世界上其他国家，让外国人对我们刮目相看，让所有的人知道中国是强大不可欺侮的。

我不仅要学好科学文化知识，还要把自己培养成讲文明，懂礼貌，爱护环境的美德少年。

讲文明，懂礼貌就是无论在什么场合下，都要使用文明礼貌用语，不说脏话，不侮辱他人，待人谦逊有礼，大力弘扬中华民族的传统美德。让社会主义的文明之风刮遍祖国的大江南北，长城内外。

爱护环境。每个人都知道，环境的好坏与每个人的生活息息相关，我不能乱丢垃圾，看到不讲卫生的人就向他们宣传环保的重要性。爱护花草树木，不摘花，不爬树，让绿色染美祖国版图。

为了社会主义的核心价值观，我一定要做一个美德少年！

胶州市福荣麟小学

作文四：《我心中的美德少年 我心中的美德人物》1200字

我心中的美德人物

要是有人问我谁是我心中最值得尊敬的人，我一定会毫不犹豫的说：我的姥姥和姥爷。

我的姥姥和姥爷今年都已经七十多岁了，虽然我的姥姥和姥爷退休前在单位里只是普普通通的干部，但是他们在单位的时候总是认认真真、勤勤恳恳地工作。退休这些年了，他们的身体也不如以前那么健康了，姥姥得了血压高，姥爷也有糖尿病，可是他们在家里还是闲不住。姥姥负责买菜、做饭，姥爷负责收拾屋子，两位老人整天忙里忙外，任劳任怨的为一家人做“后勤工作”。

每到节日的时候，我都要和妈妈、爸爸一起回姥姥家去看望姥姥和姥爷。今年春节初一这天上午，妈妈说要去姥姥家，我听了可高兴了。我们坐上汽车兴冲冲地来到姥姥家，刚一进姥姥家门就闻见炖肉的香味扑鼻而来，姥姥和姥爷正在厨房里忙着做年饭呢。我像一只欢快的小鸟一样飞奔

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到姥姥身边，大声说道：“姥姥、姥爷过年好～”姥姥也高兴地说：“你们也过年好～”接着，姥姥就忙着招呼我们到里屋坐，拿出水果和其他好吃的东西给我们吃，可姥姥自己却不声不响地又接着到厨房里面忙活去了。

到吃饭的时候了，我们一家人热热闹闹的围坐在饭桌前，姥姥给大家端上来好多香喷喷的热菜，有炒菜、炖鱼、炖排骨、米粉肉……还有我最爱吃的西红柿炒鸡蛋。看着这一桌丰盛的年饭，我和哥哥觉得眼花缭乱，都不知道该往哪个盘子里伸筷子了。姥姥看着大家都爱吃她做的饭，高兴得满脸笑容。

姥姥对家里的每个人都很好，尤其是对我和舅舅家的小哥哥，姥姥家里有什么好吃的东西姥姥最先想到的总是我们俩。

我打心眼里佩服姥姥炒菜、做饭的手艺。看着姥姥和姥爷的年纪越来越大了，我也常常在心里提醒自己要好好孝敬他们。所以，在姥姥家的时候，我常常向姥姥学习怎样干家务活，现在我已经能够帮助家里做些事情了，都是姥姥教给我的。姥姥不仅教我怎样干家务活，还经常鼓励我和哥哥要好好学习，不怕苦，不怕累，把时间多用在学习上，学好知识长大以后干大事业。

姥姥人很勤劳，心地也很善良。在我的记忆里印象最深的一件事是和姥姥一起喂小狗。

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有一次我去姥姥家，走到楼下看见姥姥正在存车棚前喂一只小白狗，小白狗围着姥姥跑来跑去的，旁边趴着一只有气无力的大花狗。姥姥告诉我说：这只小白狗是那只大花狗的孩子，大花狗好像是生病了，不能照顾它的孩子了。姥姥觉得它们挺可怜的，于是就找了点吃的来喂小白狗。姥姥的举动让我深受感动，我也拿起吃的和姥姥一起喂小狗。这件事虽然过去了很久，但它却时时浮现在我的脑海。姥姥的一言一行永远值得我学习。

每当我想起姥姥和姥爷为我们所做的这些事都会深有感触，姥姥和姥爷用他们的行动教育着我，感染着我，让我时时刻刻都要想到做一个勤劳、善良的人，无论是对人还是对小动物。让我们每个人都能伸出自己的双手，为这个世界再增添一份温暖和关爱。

梁佳琦

2009年2月1日

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作文五：《我心中的中华美德》1300字

我心中的中华美德　中华传统美德是中华民族传统文化的灵魂，是代代相传、世世发展的民族智慧，是建设富强、民主、文明的社会主义中国的精神力量。对于新一代中国人进行中华传统美德教育，是中国历史发展的必然要求。

高尔基曾用他精彩的语言去赞颂海燕，你可曾想过这是为何？是因为它优美的身姿吗？是因为它高亢的鸣声吗？不，是它那不屈不挠的精神震撼了高尔基的心灵，让他领略到一种叫做坚持的美德。美德，在一只鸟的身上得到了完美诠释，而在我们这拥有五千年历史的中华民族也同样拥有着属于自己的德馨之美：诚信，自强，谦虚与感恩。

诚信是一种美德。　言而有信、一诺千金是是我们的祖先一代又一代传给我们的美德。诚信作为一种价值观，它涵盖着对真理的坚信、对社会的承诺、对情感的融入、对人文的关怀。信用既是一种无形的力量，又是一种无形的财富，还是连接友谊的无形纽带。因此，无论是古代还是现代，人们都要讲究诚信，只有这样，才能得到他人的尊重，才能取得事业的成功，才能有利于社会的和谐发展。古有拾金不昧，而现在这个社会同样不会缺少诚信。

自强是一种美德。

《周易》中就有“天行健，君子以强不息”的思想。《老子?三十三章》说“自胜者强”。自强是支持着中国人自立于世界民族之林的一种精神，一种信念，一种境界。是流淌在中华民族文明血管中的生生不息的血液，是中国人民代代相传的传世之宝。人世沉浮如电光石火，盛衰起伏，变幻难测。虽然我们主观上都希望生活能够一帆风顺，少受挫折。但当我们真正遭受挫折，面对困苦时，就需要有一颗强大的内心，有一种自强自立的精神。苦难，是懦弱者的万丈深渊，同时也是勇敢者进步的阶梯，这两者的天壤之别就根源于当初的一念之差。苦难面前，没有“救世主”，只有自己面对现实，坚定“我必须挺过去”的信念，就像残疾人杨连平那样，经过咬紧牙关、艰难前行、积沙成塔、滴水穿石般的量的积累，才能使命运的天平向有益于自己的方向倾斜，才能“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，实现“凤凰涅磐”式质的变迁。

谦虚是一种美德，是一种难能可贵的品德。

自古以来，“谦受益，满招损”、“谦虚使人进步，骄傲使人落后”、“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花”，“百尺竿头，还要更进一步”。这些格言警句启迪后人为人处世一定要保持谦虚的态度，对自己有一个正确的衡量，才能不骄傲，不自满，继而才能取得更大的成就。老子说：“江海所以能成百谷王者，以其善下之，故能为百谷王。”百川之所以汇集江海，因为它善处下游位置，所以能成为百川之王。这正是老子对谦虚作用的写照。这个社会上真正成功的人士往往都是懂得谦虚待人的。因为他们才真正理解世事的艰难，行为处事的重要。　　　　　功学家安东尼指出：“成功的第一步就是先存有一颗感恩的心，时时对自己的现状心存感激，同时也要对别人为你所做的一切怀有敬意和感激之情。”只有对社会环境、对周围的人心存感激，才能主动帮助他需要帮助的人。“感恩”并不仅仅是用来成就非凡的事业，“感恩”的含义很广泛，它可以是一种生活态度，一种处世哲学，一种美好的道德情操，但只要我们心存感激，就能深深地体会到平凡中的美丽，让原本平淡的生活焕发出迷人的光彩；心存感激，就会永远充满自信和活力，并让快乐不期而至。

精神之于人类一如翅膀之于大鹏，在我们充满疾风暴雨的人生历程中，接受洗礼，搏击长空，用不懈的努力去拥抱雨后挂在天空灿烂的彩虹！

作文六：《美德,我心中的明灯》1100字

《美德，我心中的明灯》

各位老师、同学们，

大家好，今天，我演讲的题目是《美德，我心中的明灯》。

作为一个中国人，让我们倍感自豪和骄傲的就是我们的传统美德。人定胜天、锐意进取、浩然正气、居安思危、爱国爱民等等，汇聚成中华民族爱国主义的长江与黄河，在世界的东方一路前行。同学们，作为祖国未来的建设者，继承传统美德　，我们义不容辞。

当今社会，几乎每个家庭只有一个孩子，我们都是家里的小太阳、小皇帝。我们心安理得的享受着父母的关爱照顾，然而，同学们，你们有没有想过，我们该如何孝敬父母呢，　在《中华美德颂》这本书中，我找到了答案。这里有这样一个活生生的例子向大家讲述一下，张书婷，一个普普通通的山区女孩，可她却有着不平凡的故事，从八岁开始，她就一边上学，一边照顾患有重病在床的养母，毎天都坚持陪她聊天，和她分享生活中有趣的事，还想办法逗她开心，在她的精心照料下，可怜的养母找回了活下去的勇气。张书婷考上大学后，因不放心瘫痪在床的养母，她决定“带着母亲上大学”。张书婷就是这样一个恪守孝道的平凡女孩，在贫困的日子里，任劳任怨，乐观开朗，用青春的朝气驱走生活中的种种不幸，在艰难的日子里，无怨无悔，坚守清贫，让传统孝道充满着每个细节。就是这样，她的孝心感动了你我，

感动了大家，感动了中国，她用自己的行动彰显了中华民族的传统美德，赢得了国人的尊重。

孝亲敬老不仅要学会照顾父母，还要努力做好自己分内的事情，以减少父母不必要的担心。为了让父母安心工作，让父母幸福快乐的生活，我们应该在学校好好读书、学好知识，回家自觉复习，和老师、同学搞好关系，在精神上给父母带来愉悦。这其实就是对父母最大的孝顺了。从小到大，爸爸和妈妈给了我们无微不至的爱。他们用世上最无私的爱养育我们，使我们长大成人。而他们却不求回报，只为了我们的安全和幸福，这样每天努力地工作着，忙完农活之后还要在家里为我们做饭做菜洗衣服。他们整天忙个不喘气儿，我想，我们已经是小学生了，应该学会自己来照顾自己，有时候也应该用心照顾一下父母，我们也需要学会孝敬父母，真诚的体会父母为我们付出的一片爱心，尽力为父母做些力所能及的事情。

同学们，继承传统美德　，让我们为拥有一座美丽的精神家园而自豪，让我们的心灵永远在这里栖息、成长，让我们的生命焕发美德和精神的光彩。谁言寸草心，报得三春晖。让孝亲敬老这种传统美德伴我们成长，让我们用自己的寸草之心，孝敬、回报我们的父辈吧，　让美德永远燃烧在我们心中吧，

我的演讲完了，谢谢大家，

人世间最无私的是父母之爱，面对日益老去的父母，她用自己的孝心，用自己的温情抚慰着父母，让彼此心中充满了浓浓的暖意。请听同学的演讲”美德我心中的明灯”

作文七：《-我心中的文明美德》700字

文明美德伴我行

——我心中的文明美德

随着社会的发展，人们的生活越来越好了，但在好的同时，人们却没了道德心，也开始不好好珍惜自己的生活。　　　　　我生长在农村，听奶奶说，在旧社会的战争时期，老百姓的粮食非常少，种的粮食全部交到了村委会，要打仗的时候送给战士们吃，老百姓要吃，每天就得干义务工，男的干义务工每天给半斤良，妇女或孩子干义务工每天只给二两或三两粮食。但是那时候的人从不糟蹋粮食，不像现在的人这样。在饭店吃的剩下的饭就不要了。不但浪费粮食，而且还浪费钱。人们的心也随着社会的发展变坏了。都不知道节约，只知道浪费。都没有了美好的文明道德。　　　　　还记得有一次，我去街道买书，天气非常热，我可得受不了，就准备去商店里买瓶汽水喝，我刚走到商店门口，就听到有人在门口吵架，我就过去凑了凑热闹，听围观的人说，一位清扫街道的大娘看见一位妇女把过期了的一袋食物仍在了马路上，大娘看见了，就过去说：“那边有的是垃圾箱，你往前走几步不就好了，为何还扔在这？”谁知这位妇女不讲理收：“我是孕妇，你应该体谅我，知道吗？泼妇。哼！”这一句话让在场的围众们纷纷议论起来。清扫大街的大娘留下了眼泪。最后，一位警察叔叔化解了矛盾，人们也散开了。

可是，事情很快被传开了，这个妇女就成了人们眼中的真泼妇了。

我们真的应该从身边的这些事中觉悟了，为什么社会好了，人们却不自觉了呢？所以，我们要改变这些不良行为，从我做起，我们要让世界和平，我们要让这个美好的地球没有战争，没有污染。把每个人都变得有道德、有自重。每个人都应该珍惜眼前的美好生活，宽容的对待每一个人，让每个人都做有文明、有道德的人。这样的人社会需要、人民需要、祖国更需要！

作文八：《美德少年，我的榜样》500字

读了美德少年故事，我深受感动。那一个个真实、鲜活、感人的故事，深深的印在我的脑海里。每当我回味各位主人公的精彩故事时，心情总是久久不能平静。他们都是我敬佩的人，是我学习的榜样。

在众多的美德少年中，有乐于助人的、有心系灾区的、有孝顺父母的、有尊敬师长的……不胜枚举。我想他们的具体事迹在这里就没有必要一一叙述了。其实，每位细心的同学都有可能发现在我们的身边就有许多美德少年故事，比如：同学间无私的互相帮助、替家长洗碗扫地、帮助身体不便的老人过马路、拾到财物交警察叔叔、为灾区人民捐款捐物等等，　这些动人的故事不断在我们身边悄悄的发生，而且我们大多数人都是其中的一员，只是我们自己认为事情太小没有感觉到。我认为让这些美德故事自然而然的发生，有始无终的继续，不去刻意的修饰和展示，未尝不是一件好事。因为乐于助人、尊敬师长、拾金不昧等本就是中华民族的传统美德，反映了我国人民的纯淳民风。

不论怎么说，我都要以美德少年的事迹为榜样，关注身边的每一个美德实例，从点滴做起，做到善不论大小，努力把自己锻炼成为一个合格的美德少年。

作文九：《我身边的美德少年》1600字

我身边的美德少年

——记九小二（1）班徐圆圆

在信阳市第九小学，有一位熠熠闪光的校园之星，虽然入校还不到两年，但她通过自己的努力，取得了许多荣誉：五星少年、优秀班干部、优秀少先队员、三好学生?她脸上总挂着自信的微笑，明亮的双眸透着智慧，她就是二（1）班徐圆圆同学，一个阳光女孩。她充满爱心，自强自律，品学兼优，全面发展，以自己的行动不断地为胸前的红领巾增光添彩。

班级的领头雁

从入校的第一天起，徐圆圆同学在学习上就一丝不苟、脚踏实地。每一次的作业都按老师的要求工工整整地完成；课堂上总是坐得端端正正，听得认认真真，还总能听到她独特的见解。每一天，甚至每一节课她都能得到老师的表扬。在学习上是大家公认的“领头雁”。

刚入学时，徐圆圆的铅笔字写得不太好，但她不灰心，老师每次指写字时她都认真倾听，笔画的伸展避让，间架结构的搭配，她都牢记于心，现在她的字越写越好，上周班级写字比赛她荣获一等

奖，老师都夸她的字写得有体了，让大家向她学习，可她却谦虚地说还需继续努力。“时间是挤出来的，我要多学习多锻炼自己，为班级争得荣誉。”徐圆圆曾经这样说。即使生病了，她也坚持上课，从不轻易请。记得有一次，徐圆圆发烧了，烧的小脸通红，可她坚持上完课后再去打针，来到诊所，她一手输吊瓶，一手写作业，在场的人无不夸赞。看，在运动会休息期间，这个可爱的小姑娘还抱着书在读呢！

在同学心中，徐圆圆同学更是被大家公认的热心人。不管谁有困难，她都会伸出热情之手，张紫怡同学学习上有困难，她主动要求和她做同桌，在学习上与她结对，帮助鼓励她。同桌的水彩笔没带，她会主动递过去一支；同桌座位下脏了，她会帮着一起清理干

净；同桌的题不会做了，她启发同桌一起思考；同桌受到表扬了，她为之由衷地高兴。每次在校园内发现奶盒、纸屑，她都会主动捡起来。在她的带动下，班里关爱集体的同学越来越多。她不愧是一名雷锋式的好少年。

家里的好孩子

在家里，她是个懂得感恩的好孩子。爸爸妈妈常年在外上班，她和哥哥由姥姥代养。姥姥做饭时，她总爱在一旁帮忙，淘米、择菜、打鸡蛋，都是她的拿手好活。姥姥年纪大了，照顾兄妹俩很辛苦，晚上她端来热水为姥姥洗脚，一双小手抚摸着姥姥的脚，说：“姥姥，您为 *** 劳了这么多年，辛苦了。”体贴的话语让姥姥感动流泪。爸爸妈妈在外地工作，为一家人生活劳碌奔忙。她默默记在心里，每周总要给爸爸妈妈打个电话，提醒爸爸妈妈注意身体，让他们不要惦念家里。她总是认真听天气预报，如果天气有异常变化，她赶紧给爸爸妈妈打电话，提醒爸爸妈妈及时加减衣服，俨然一个小大人。晚上，做完作业的她，还为姥爷捶背，让老人开心。平时她坚持自己的事情自己做，整理房间，洗衣服、红领巾、书包样样行。有时老家有事，姥姥要回去操办，她就自己一人在家，做

饭学习，把家里整理得井井有条。百善孝为先。她孝敬老人，体贴父母，得到邻里的由衷夸赞。

生活中的小雷锋

在社会，她是一位热心公益、乐于助人的小公民。

生活中徐圆圆遵守社会公德，乐于助人。邻居都夸她十分懂事。　有一次，她和哥哥从公园回来，玩得筋疲力尽，两脚发软，都打哈欠了。上了公交车，好不容易抢来一个座位，可她刚入座，就有一位白发苍苍，手举拐杖的老太太上车。她想：如果　来个急刹车，老太太这把年纪，摔了怎么办。她便把座位让给了老人家。老太太向小小年纪的她投来赞许的目光。

“弯弯腰，捡出一片净土”。外出游玩、小区散步，她总不忘随手捡起地上的奶盒、纸屑，一言一行讲道德，举手投足见文明。文明不就应从这点点滴滴小处做起吗？她还是家里的低碳宣传员，洗菜的水她告诉姥姥要浇花；洗衣服的水冲马桶；用过的易拉罐、包装盒做成小收纳盒，装饰居室。每一次爱心捐款，她都把储钱罐里的钱全部捐出。

这就是美德好少年徐圆圆，她全面发展，积极进取，奉献为乐，表现优异。她是优秀少先队员的代表，是文明的宣传员，是一位美德好少年。我们相信，徐圆圆同学秉感恩之心，以爱心待人，在未来的学习、生活中一定会演绎更多的精彩。

我身边的美德少年

如果说生活是一条坎坷的路，那么榜样就是路灯；如果说人生是一艘在大海中搏击的船，那么榜样就是桅杆在我们学习生活中，如果能树立一个好的榜样作为目标，又何愁没有前进的动力呢？在我们身边，就有这样的美德少年。

特此表扬李雨臻同学拾金不昧，主动找到失主。这是学校升旗仪式的最后一句话。说起来也真是惭愧，因为和他相比我又是多么渺小。他叫李雨臻，只是茫茫人海中的普通一员。就在上个星期，他拾到了几十块钱。然而他的脸上并没有笑容，反倒愁云密布。这让我十分不解。我便过去问他。然而他几句质朴的语言让我目瞪口呆﹕那位失主一定着急了，我得给他送回去。我的脸刷一下红了。这又让我回忆起了往事﹕记得那次是一节体育课，我在操场上闲逛无意中看见了一枚五角硬币，我环顾一下四周有没有人，然后以迅雷不及掩耳之势拾起，掩人耳目地放进口袋。李雨臻面对几十块钱都不为所动，我有怎能不感到脸红呢？我现在是多么懊悔，拾金不昧的传统美德都葬送在我这了。李雨臻，我真要为你竖起大拇指，你是我身边的美德少年。我以后也要像你一样拾金不昧，争当美德少年。

这更一句了那句话爱是美德的。播下，来年才会有丰收。

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磐石天气预报15天：

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无持续风向

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30日磐石天气预报白天小雨

夜间多云最高气温31℃

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西南风

3-4级

“君当作磐石，妾当作蒲纬，蒲纬纫如丝，磐石无转移”的意思

你像磐石。我如蒲苇。蒲苇应当坚韧如丝线。磐石应当方正又坚实，可以一直存放上千年不会变化。因为之前焦仲卿说过一句：“贺卿得高迁！磐石方且厚，可以卒千年；蒲苇一时纫，便作旦夕间。卿当日胜贵，吾独向黄泉。”意思是说“祝贺你得到高升！我这块磐石方正又坚实，可以一直存放上千年，而蒲苇一时柔韧，就只能保持在早晚之间罢了。你将会一天天地富贵起来，我一个人独自走到地府去吧”同样是磐石和蒲苇，刘兰芝给了不同的解释。强调了他们之间的爱情应当是坚不可摧的。

从公主岭怎么去磐石？

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墨迹天气的支持城市

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北京北京朝阳通州昌平顺义怀柔大兴平谷密云延庆丰台*石景山*房山*门头沟*八达岭*佛爷顶*汤河口*密云上甸子*斋堂*霞云岭*海淀

天津天津宝坻武清宁河静海蓟县*东丽*西青*北辰汉沽*津南塘沽*大港

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重庆重庆黔江北碚巴南长寿合川永川江津南川綦江潼南铜梁大足荣昌璧山垫江武隆丰都城口梁平开县巫溪巫山奉节云阳忠县石柱秀山酉阳彭水*万盛*渝北*涪陵*沙坪坝*万州天城*万州龙宝

其他省份及城市

辽宁:

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吉林:

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河南:

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湖南:

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山东:

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安徽:

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宿州宿州萧县泗县砀山灵璧

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文山文山砚山西畴麻栗坡马关丘北广南

红河红河蒙自个旧开远绿春建水石屏弥勒泸西元阳金平屏边

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香格里拉德钦香格里拉维西*中甸

贵州:

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遵义遵义赤水仁怀遵义县绥阳桐梓习水凤冈正安余庆湄潭道真务川*汇川

安顺安顺普定平坝镇宁紫云关岭

铜仁铜仁德江江口思南石阡玉屏松桃印江沿河万山

毕节毕节黔西大方织金赫章纳雍威宁

兴义兴义望谟兴仁普安册亨晴隆贞丰安龙

凯里凯里施秉从江锦屏镇远麻江台江天柱黄平榕江剑河三穗雷山黎平岑巩丹寨

都匀都匀福泉贵定惠水罗甸瓮安荔波龙里平塘长顺独山三都

西藏:

拉萨拉萨当雄尼木墨竹贡卡

昌都昌都类乌齐丁青八宿左贡芒康洛隆

山南山南贡嘎琼结加查隆子错那浪卡子泽当

日喀则日喀则南木林江孜定日拉孜聂拉木帕里

那曲那曲嘉黎比如安多索县班戈

阿里阿里普兰改则狮泉河申扎

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注：标有*的城市及地区只有未来两天的天气预报，其余有未来四天天气预报

今天吉林的天气怎么样？

今天是2012年6月26日星期二五月初八相关地区吉林永吉桦甸蛟河磐石舒兰吉林(Jilin天气分享：当前实况雷达图气温50-25-0--25--50-28℃相对湿度：44%风向风力2级东南风相关数据今日日出日落时间03:53|19:20明日日出日落时间03:53|19:20邮政编码132000吉林天气预报(2012-06-2618:00发布查看未来4-7天天气预报天气图例日期天气现象气温风向风力26日星期二夜间晴低温18℃无持续风向微风27日星期三白天晴高温29℃无持续风向微风夜间晴低温18℃无持续风向微风28日星期四白天晴高温30℃无持续风向微风夜间晴低温19℃西南风3-4级29日星期五白天多云高温27℃西南风3-4级夜间雷阵雨低温18℃西南风3-4级

新闻联播收视率

2020年初，观众对于新闻类节目的收视需求大幅上升，通过收视盘点，我们发现，中央广播电视总台《新闻联播》收视升级，领跑全国新闻类节目，总台央视包揽新闻类节目收视榜单前十。作为国家广播电视台，中央广播电视总台以引领力聚人心，以公信力稳人心。

《新闻联播》《天气预报》《焦点访谈》收视坚如磐石，高位运行

截至2月22日，中央广播电视总台《新闻联播》《天气预报》《焦点访谈》三大黄金时段王牌节目收视领跑，《新闻联播》收视率11.15%，收视份额34.83%；《天气预报》收视率5.62%，收视份额16.36%；《焦点访谈》收视率3.78%，收视份额10.79%。

《

关于大的起源、种类、产地、生长、营养价值的有关知识

1.临朐沂山景区

沂山风景区位于临朐县南部的沂山镇，是沂蒙山北部的主脉。这里有许多森林和泉水，风景非常美丽。在这里，你可以观赏雄伟的百丈崖瀑布，攀登玉帝其他的山在天空下都显得矮小。海拔1032米，或者体验穿梭在森林中的依山滑梯。还可以去东镇寺欣赏古碑，在法云寺拜佛。

东门是峄山风景区的入口，毗邻峄山镇和沈畅高速公路。在景区门口购票后，需要乘坐景区观光车上山。景区内有固定的等候点，如东镇寺、百丈瀑布、法云寺、玉皇顶、歪头谷、神龙大峡谷等。凭票可以坐观光车往返景点。不过，观光巴士在淡季是停运的，但是游客可以自己开车上山。

基本上要一整天才能逛完宜山的主要景点：可以坐观光车到最远的汕头，然后坐车去参观玉帝s峰，然后乘滑梯或步行至法云寺，再沿步道游览百丈崖瀑布，最后乘车游览东镇寺。如果时间安排合理，还可以在玉皇顶下另一条步道(约2小时)看神龙大峡谷，然后坐车去法云寺。

汕头谷，海拔1米，是宜山第四高峰。爬上固始山顶的长春阁，这里三面都是悬崖峭壁。放眼望去，可以看到峄山的起伏，也是欣赏日出的好地方。在从停车场到汕头步道的路上，你会看到许多悬崖雕像，你还可以参观狮子上林苑、灵官殿和毕夏寺。

丁于是沂山的最高峰，在那里你可以环顾群山，其他的山在天空下都显得矮小.也是欣赏日出的好地方。道教建筑玉皇阁建在山顶，巍峨大气，附近还有望海阁、海岩探、太清洞等其他景点。海石的一侧有一个石头滑道。交钱后可以拿到手套和滑垫，然后在滑道上滑下去，一路穿过森林到法云寺，全长一公里左右。

法云寺始建于东汉元和元年(公元84年)，是山东著名的寺庙，但几乎毁于战乱。虽然现在的法云寺是在原址上重建的，但你仍然可以在其中感受到历史的气息。白崖瀑布落差80多米，是长江以北罕见的瀑布。夏天，你可以在瀑布下感到无比的凉爽。雨后瀑布直飞而下，听起来像暴风雨，十分壮观。

峄山自古以来就是中国的名山，居世界名山之首。五大城镇道教的。汉朝的刘彻、唐太宗的李世民、明朝的朱元璋等十六位皇帝都曾在这里祭祀过。山下的东镇寺建于宋初。每当帝王将相祭祀义山时，总要立碑以示惩戒。现在，你还能在东镇寺看到记载历史的古碑，弥足珍贵。

此外，山上还有松树林餐厅、避暑山庄等餐厅，可以提供餐食，但价格相对较贵。如果你不一日游不停留，建议带点干粮和水山。如果想看日出，山上也有观云台酒店住宿，但是住宿条件不如山下的好。如有需要，请提前联系酒店预订(****请参考景区)。

2.临朐沂山景区电话

是山东省滨州市的区号。

滨州s地形南高北低，一般由西南向东北倾斜，逐渐过渡到海边。以小清河为界，全境呈现南北两种不同类型的地貌特征。小清河以南，长白山山脉在邹平以南

山东半岛位于山东省东部，延伸于渤海和黄海之间。山东半岛是指胶州湾和莱州湾之间的胶莱平原东部。这个地区包括淄博以东的广大地区。东有胶莱平原，西有连绵起伏的丘陵，东有昆嵛山，西有峄山、庐山。

海岸线曲折，港湾岛屿众多，包括青岛、烟台、威海、日照、龙口等著名港口。温带季风气候受海洋影响，夏季气温低于内陆地区。青岛等地冬无严寒，夏无醋，是旅游避暑胜地。

3.临朐沂山景区简介

在潍坊旅游，很多地方都适合自驾，只要你想去的地方都可以我到不了那里。现在我我会给你介绍一些你觉得不错的景点。

潍坊临朐峄山风景区。依山，又名海岱，被称为小泰山并且是潍坊著名的5A景区。因为峄山独居在山东中部，它巍然屹立，青山绿水，群峰林立，松林茂密，泉水溪流众多，景色更加美丽。自古以来就是名士文人的好去处。人们赞美它雄伟美丽的景色，吟诵许多诗歌和碑文，拥有丰富的文化遗产。现为山东沂蒙山旅游区核心景区之一(沂山景区-贵蒙景区-云梦景区)，国家5A级景区。

青州太和山风景区。它有独特的自然风光，雄伟的山脉，奇特的地址，美丽的湖泊和宏伟的瀑布。天门、奇峰联翠、坎山狐狸、白鸟谷是历史文化的精华，形成了山、湖、泉、林、瀑、洞、花、石的优美自然景观。

景谷村。这是一个石头城，建在山上。这是一个古老的村庄，历经600多年的沧桑，仍然保留着明代的建筑特色。明代的古树有10多棵，历经风雨，依然挺立。这里也是电视剧《红高粱》的拍摄地之一。他的城墙用青石砌成，每隔30米建一座城堡(_望塔)，向人们展示明代古村落的防身功能。是山东省保存完好的古村落，是中国传统村落、省级历史文化名村、中国最美古村落之一。

4.临朐沂山景区12号天气预报

义山好玩

峄山景区很有意思。整个景区也很大，风景很美。景区内的自然景观有玉帝山顶、平蔡、花之台、推头蔡、天池、海岩探险、聚源溪、百丈崖瀑布等。有的气势磅礴展露天际，有的峭壁险峻，巨石嶙峋，有的自然秀丽，野趣横生。非常适合人玩。

当前位置临朐历史悠久，名胜古迹众多。是山东省千里民俗旅游重点县。有山王化石、峄山、国家森林公园、老龙湾、石门房、嵩山、黑松林、神牛谷、东镇碑林、北齐翠芬壁画墓等。五镇之首宜山是国家森林公园、省级风景名胜区、国家AAAA旅游区，原始古松林覆盖率达98.6%。景区内有百丈崖瀑布、狮子谷、江北第一瀑汕头古树等80余处自然景观。中国七十二名泉之一的老龙湾是国家AAA级旅游区，水满清澈，被誉为北国与江南。石门坊风景迷人，是国家AAA级旅游区。景区摩崖石刻造像90余尊，是省级重点保护单位。被称为成千上万的书，山旺古生物化石世界罕见，已有2000万年历史。它可以被称为世界上最好的并被院命名为国家地质公园。沂山风景名胜区沂蒙山旅游区沂山风景名胜区被称为海悦在古代，它被称为东泰山。居全国五大镇之首，历史上称为东镇沂山。峄山是一座历史悠久的文化名山。它的主峰玉皇顶海拔1032米，被称为山东中部的仙山。沂蒙山旅游区沂山风景名胜区是国家AAAAA旅游区、国家森林公园、国家水利风景区和省级风景名胜区，总面积148平方公里。石门坊景区石门坊，古称石门山，海拔526米，位于县城西南10多公里处，交通便利。包括石门山、太平谷、天柱峰，面积十几平方公里。以其古老的晚上的照片，现以红叶闻名，与北京香山、南京栖霞山、苏州天平山、四川摩崖罗齐名。是中国五大红叶景观之一，齐鲁之最。石门坊是省级风景名胜区，省级重点文物保护单位。老龙湾景区，古称寻叶水，俗称老龙湾。它位于临朐以南12.5公里的叶院村南，海曙山树荫下。水面面积约50亩，由地下泉水涌出地表堆积而成。北魏地理学家李道元将《荀野水》载入《水经注》。老龙湾深、清、见底，四季恒温(17-18)，夏季炎热，清凉甘甜；九冬，雾气蒸腾；中华民国《临朐续志》年是指这一场景日，冶源烟霾三暖冬，是临朐八景之一。老龙湾已装《中国名泉录》，以其独特魅力享誉海内外。海浮山公园位于临朐县城南13公里的冶源镇东南角。它被称为“八景”之一。三个多雾的冬天和暖冬。老龙湾南侧有一座山，映衬着老龙湾的碧波。这是海浮山。这座山从东南到西北长1.5公里，从东北到西南宽1.1公里。海浮山属于老龙湾景区。地处平原和山区交界处，西南为山区，东北为冲积平原和丘陵。嵩山风景区嵩山主峰海拔760多米，是临朐县第二大山峰。自古以来，它就被称为高松冯毅。嵩山主峰区有龙泉寺、月亮石、少室顶、大峪谷、西域温泉、齐长城等30多个景点。山旺国家地质公园山旺国家地质公园位于临朐县城以东约22公里，北至灵山，东至潘家庄，南至黄山、菜园，西至周家庄、清泉沟。公园核心区是1980年院批准的山旺国家重点自然保护区，面积1.2平方公里。

塔下洞穴为圆形屋顶，屋顶较厚，内有石佛遗骨。通过整理，出土了700多件破碎的石佛，只有少数比较完整，修复了100多尊佛像。最高1.9米，最低0.3米。雕刻材料有青石、砂岩、滑石，圆雕、浮雕、通雕的方法各不相同。从造型特征不难看出，该石佛雕塑刻于北魏至东魏时期，是不可多得的古代石像。禅堂谷风景区禅堂谷风景区位于县城南25公里的石家河乡。景区绵延近十平方公里，主要包括禅堂谷、秋华沟、安子谷、石庄石佛、双雀山、绵谷等景点，奔腾不息的弥河穿流而过。这里有著名的彩石产地、恒王墓、寺庙、古树等自然和人文景观。东寺北林东镇义山是中国五大名镇之首，被誉为东泰山。西汉三年(前102年)，汉武帝立祠亲自祭祀。从那时起到2000多年前的清朝末年，历代朝廷都遵循着祭祀和修建寺庙的惯例。皇帝每次遇礼，都亲自或派大臣到东镇祭祀。东镇寺碑林是珍贵的历史文化遗产，也是研究中国古代社会政治发展、文学、书法、雕塑艺术的珍贵资料。

昆山出发自驾游去嵊泗列岛怎么走? 应该准备什么，有什么注意事项？大概费用多少?所有的细节越详细越好.

大，又称为“结球”、“黄芽菜”或“窝心”等，是我国的原产和特产蔬菜，全国各地普遍栽培，以华北地区为主要产区。大以其细嫩甘脆、汁白如乳的品质，易种植、耐储藏的特性，在我国的蔬菜生产和消费中占有重要的地位，是人们秋冬季节餐桌上的美味佳蔬。在北方，大被称为“当家菜”、“半年菜”，现已先后引种世界各地。在日本，大叫做“唐人菜”、“山东菜”；在欧美，有人把大叫做“中国甘蓝”。

大虽然起源于我国，但它既不象韭、姜、蒜等蔬菜，在古典文献上可以找到悠久确实的记录，也不象有些原产于中国的蔬菜，在山川野间仍有原始的野生种类可寻。遍览古籍，元代以前并无关于大记载的典籍。根据考证，我国大的历史较短，自元代以后历经明清两朝，迄今约七、八百年，农学家对大深入研究的结论是：它是由南方的小和北方的芜菁天然杂交演化而来的。因此，要探究大的来历，必须从小和芜菁的源头说起。

小，又名青菜、油菜、普通等，古时称“菘”。原产于中国南方。最早的历史记载从西晋开始；芜菁，又称蔓菁，是一种根用芥菜，俗称“辣疙瘩”，原产我国，以西北、华北为主产区。芜菁在我国的栽培年代较久，在先秦文献《诗经》中已被记载，称为“葑菁”，西汉《范胜之书》的蔬菜专篇中亦有“芜菁”的收录。东汉已普遍栽培，桓帝时曾有“横水为灾，五谷不登，令所伤郡国，皆种蔓菁以充饥”的记述。

关于小和芜菁这两种蔬菜的地域特点及演变，西晋稽含所著的《南方草木状》在“芜菁附菘”一节中是这样写的：“芜菁岭峤以南俱无之，偶有，士人因官携种，就彼种之，出地则变为芥，亦橘种江北为枳之义也。至曲江方有菘，彼人谓之秦菘。”南朝萧子显的《南齐书》载：南方有小栽培，称为“菘”。唐苏恭著《唐本草》载有：“蔓菁与菘，产地各异。”宋代陆佃所著《埤雅》一书上说：“菘菜北种，初年半为芜菁，二年菘种都绝。芜菁南种也然。”南宋陈敷在《陈敷农书》也记载：“七月种萝卜、青菜。”青菜即指小。

从以上史料可以看出，小和芜菁的产地不同，且在南北引种过程中有发生性状变异的情况，但鉴于当时科技尚不发达，因此人们也就无从知晓小和芜菁的变异是由什么因素所引起的了。史至元代，才有大的出现。忽思慧在《饮膳正要》上第一次将所谓的“菘”直接叫做，并精细绘制成图，从他所描绘的形态来看，已经不再是塌地而生的小了，而是外叶向上拢起，其抱合状态已经进化为结球的大类型了。但不能割裂和漠视的是，从晋到元这漫长的历史，是大在进化过程中经历的从内因到外因、从量变到质变、从偶然到必然引发突变的重要阶段。同时，这一时期的战乱动荡，人民迁徙，南北文化交流，农作物的交互种植，对大的演化起到了促进作用。元朝以后，记述大的典籍渐多，明王世懋著《广百川学海》在“果蔬疏”一节介绍了大的定义和产地，并推荐“燕地黄芽菜”是著名品种。清弘书等所著《授时通考》中赞美大“脆美无滓”，还确切指出：黄芽菜是的别种，决不能与小混为一谈。丁宜曾在《农圃便览》中对大作了较明确的论述，他把大称之为“窝心大”。他介绍了山东地区立秋种小雪收的栽培经验，还介绍霜降后可用草绳将外叶捆起以保护球叶的方法。现代农业科技证明，小和芜菁均属十字花科芸薹属的不同亚种，而十字花科蔬菜最易天然杂交，尤其小和芜菁的亲缘关系最近，基本染色体组相同，彼此间天然杂交可育率达百分之百，其亲本后代也能正常生长和繁殖，而且，大的生物特征又介于小和芜菁之间。

蔬菜专家对这两种蔬菜进行人工杂交的结果，也佐证了大是小和芜菁杂交的产物。农学家的进一步推论是：一则由于小和芜菁南北相互引种，两种蔬菜又是同期开花，其亲缘关系又极为密切，在天然受粉的情况下，完全可能天然杂交，出现杂交后代。二则这种杂交后代，属半耐寒性蔬菜，它既要求气候凉爽湿润、昼夜温差适宜，又不遭受冻害，日照、雨量等均符合结球的外界环境条件。而华北的秋季气候、温度和弱碱性土壤特性正符合这些要求，而且又经近千年的进化和培育，才终于出现了结球结实的大。在此需要申明的是，笔者以为，今人称大为“菘”或“菘菜”是一种误称，应该予以澄清改正。

综上所述，我们现在所食用的大的高级变种——结球大，是经历无数次演化和历代人民在长期的劳动实践中辛勤培育的结果。当代的大已形成一个庞大的家族，可谓五彩纷呈，今非昔比。它的品系已发展到四个变种和结球变种三个生态型的一千余个品种。大的适应性更强，成为祖国大江南北举国种植的“国菜”。更令人感到振奋的是，随着农业科技的日新月异，反季节的耐热大和彩色大也相继问世了。

大个大体壮、物美价廉、营养丰富，令人久吃不厌。它一经问世，备受人们喜爱。元代忽思慧在《饮膳正要》中写到：“，味甘，温，无毒。主通肠利胃，除胸中烦，解酒毒。”明朝王世懋对大很赏识，认为是蔬菜中的神品。清朝吴其睿说北方大运到南方之后：“竞相争购、味胜于肉，不胫而走。”王士雄在《随息居饮食谱》中记载品评吃大的好处说：“甘平养胃，荤素皆宜，味胜珍馐。”清史学家柯劭忞作《种胶州》诗：“翠叶中饱白玉肪，严冬冰雪亦甘香。”鲁迅在《滕野先生》中褒奖的“胶菜”即是山东青岛的著名特产，当年的“胶菜”物以稀为贵，运到南方被商家用红头绳系住菜根招摇销售。现代著名国画大师齐白石对大钟爱有加，在他的《辣椒》图中很为大鸣不平，他慨然题词：“牡丹为花之王，荔枝为果之先，独不论为菜之王，何也？”从此，大乃“菜中之王”的美名，广为传颂认同。老百姓的大情结更浓，常见的民谚道：“鱼生火，肉生痰，豆腐保平安。”日本人评价大：“性质极优，其味甜美，质极柔脆，诸菜中之最良品也。”

现代营养科学测得每百克大含蛋白质1.7克，脂肪0.2克，碳水化合物3.1克，膳食纤维0.6克，维生素A原250微克，维生素A42微克，维生素PP0.8毫克，维生素C47毫克，维生素E0.92毫克，硫胺素0.06毫克，核黄素0.07毫克，钙69毫克，铁0.5毫克，锌0.21毫克，磷30毫克，硒0.33毫克，钼0.08微克。特别需要提醒大家的是，大中富含的硒和钼元素，是人体必需的微量元素，硒可与维生素E相辅相成，有预防心肌梗死、高血压和增强人体免疫力等功能；钼是酶的重要构成要素，还可协助糖类和脂肪的代谢，两者极具抗癌作用，可直接或间接杀死癌细胞。大的草酸含量甚微，几乎不见报道。因此，营养专家将大列为保健与防癌的首选蔬菜之一。

在食用上，大的菜路宽、不拦味，适合于多种烹调方法，拌炝腌炒皆宜。它既可单独成菜，又可与众多原料配伍；既可做成淡雅的高档菜，又可做成味厚的大锅菜；既上得了厅堂，又下得了食堂；而且还是面点馅心和涮火锅必备的原料之一。可谓真味若水，承载万物。但专家建议，隔夜或放置时间较久的大菜点不宜食用，以防大中的硝酸盐转变成有毒的亚硝酸盐。

近几年来，在返璞归真食风的引领下，各地厨师倾情打造以大为主角的品牌菜、创新菜，涌现出众多备受消费者青睐的大菜点。而胶州作为大的故乡，在餐饮界颇有知名度的胶南市黄海酒家经理高振刚，以弘扬地方特产为己任，以绿色天然的有机大为研发对象，先后开发出大的系列菜点，深受消费者欢迎，拉动了酒店的经营效益，使酒店人财两旺，生意红火，成为当地餐饮业的旗舰。

现精选其几款大菜点，旨在与同行交流学习。

春虾烧——2004年“青岛海鲜名菜”

原料：海捕春大虾10只，嫩头5棵，香菜梗少许，精盐、味精、上汤、料酒各适量。

制法：

1、大虾去沙袋、沙筋、虾枪，剪去爪洗净；撕大片。

2、净锅留底油，料头烹锅，下煸软出勺。

3、另起勺，将底油烧热，加葱段、姜丝炒出香味，放大虾炒出虾脑，烹入料酒，加上汤、和调料，用慢火烧至汤快收干时，放味精，淋香油，撒香菜段，拼装盘内即可。

特点：白里透红，鲜艳夺目，补肾壮阳。

蟹黄海参扒胶白——2004年“青岛海鲜名菜”

原料：熟蟹黄50克，自发大刺参10个，精选嫩“胶白”5棵，油菜心、鲍汁、上汤、料酒、蚝油、精盐、味精各适量。

制法：

1、心顺长一切两瓣，放水油锅内略焯，入上汤内煨制软烂入味，放于盘中一侧。

2、海参焯水，放上汤内烧透入味，放于盘子中间，油菜心焯水煸炒，放于盘中点缀。

3、净锅放底油，葱末爆香，烹料酒，加上汤、鲍汁、蟹黄略烧勾芡，淋明油浇在海参上即可。

特点：蟹黄清香，海参软糯，鲜嫩，营养丰富，诱人食欲。

黄海大包——“胶南市信得过快餐食品”

原料：精粉500克，嫩“胶白”250克，鲜猪肉150克，虾仁100克，嫩韭菜75克，胡椒粉、花椒水、葱姜末、精盐、料酒、味精、香油、鲜酵母各适量。

制法：

1、面粉加酵母、水和成酵面，饧透。

2、大、猪肉、虾仁等辅料切碎丁，加调料入味。

3、面团下剂子10个，擀扁上馅，做成菊花包，上笼蒸熟即可。

特点：色白、暄软，馅心鲜美。

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是个“大家族”，它的兄弟姐妹四季常青，常年供人食用。春天的油菜，夏天的水，秋天的洋，冬天的大等等，荤素皆宜，深受人们喜爱。特别是大，是我国北方地区冬春季节主要蔬菜。

大，又名球结，黄芽菜等。每百克北京产大含热量41.84千焦耳（10千卡），粗纤维1.5克，蛋白质0.8克，碳水化合物1.2克，脂肪0.1克。大中含有大量粗纤维，可促进肠壁蠕动，保持大便通畅。《本草纲目拾遗》中说“甘渴无毒，利肠胃，利大小便。”

大既可炒食，又可生用。尚可制成酸菜、腌菜、酱菜、泡菜、脱水菜、风干菜等等。不过，对于减肥者来说，最好凉拌生吃。

营养价值：中含有丰富的维生素，多吃，可以起到很好的护肤和养颜效果。中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。民间也常说：鱼生火，肉生痰，豆腐保平安。

原产地：我国北方，引种南方，南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。种类很多，北方的大有山东胶州大、北京青白、天津绿、东北大矮、山西阳城的大毛边等。

生长的气象条件：苗期：一般在立秋节前后，日平均气温在20一25℃播种力宜，温度超过27℃，幼苗生长细弱，易受病害。播种时太旱不能出苗，涝了根系不能下扎。苗期日照弱，雨水勤，土壤含水量为田间持水量的85%较为适宜。莲座期：适宜温度为18一22℃，水分充足，土壤无裂缝，凉爽晴天，日照充足，便于叶片和根系生长。连阴雨、日照弱、湿度大、暴用骤晴高温引起病害。包心期：适宜温度为12一16℃，气温凉爽利于包心，尤其是昼夜温差大，养分积累多。高温、闷热、忽冷忽热、干旱、大风容易烂心和造成病害，不利包心。

收获期：适宜温度为4一8℃，晴朗天气，以便晾晒，遇寒潮、冰冻、霜冻、气温降至-4一-5℃即受冻害。

“立冬不砍菜，受害莫要怪”。据统计我市在立冬后一周时间内，不受冻害的气候保证率达80%，说明大部分年份在此期间收获大不会受害，但也有20%的年份受害。就是说每年在此期间温度有高有低，但这时大生长很快，收获早了产量低，包心差。收获晚了易受冻害，适时收获产量高、质量好。何时砍菜最好，一方面要考虑节气，另外一方面要注意收听气象台站的降温和冰冻天气预报。

自驾出游前往上海芦潮港码头或是小洋山码头购船票至嵊泗即可，票价分别是90和78。要把车开到岛上的话就必须选择芦潮港的。嵊泗不大，一般3日游足够了，大概费用人均650左右吧。

嵊泗住宿方面的话可以选择镇上的星级宾馆，也可以选择当地渔民自己开的家庭旅馆，推荐东海渔村的望海渔家，我们去过，面朝大海离景点很近。老板许先生服务周到，景点和回程票都能帮我们安排好，qq名“ssly_望海”。

嵊泗景点方面以渔家乐出海、六井潭看日出和沙滩嬉戏比较有特色，其他个人觉得一般，主要我们更喜欢吃海鲜啦，呵呵。

有关注意事项，船票和住宿最好是提前预定，平时还可以，周末的话相对人会多点。提前关注天气预报吧。