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3.兰州有什么好玩的兰州景点推荐

4.墨迹天气的支持城市

A类1125 6.5 12.3迎泽区，杏花岭区，尖草坪区，万柏林区，晋源区，小店区，古交市，大同市，区，南郊区，阳泉市，矿山，郊区，长治市，晋城市，泽州县，朔州市朔城区，山西中介关闭，肖毅市吕梁，运城河津市

II 1035 5.9 11.3太原市清徐县，大同市新荣区，长治市郊区，潞城，襄垣县，晋城市高平市，朔州市地区，怀仁县，山阴县，忻州市忻府区，原平市，吕梁市离石区，汾阳市，晋中市榆次区，临汾市尧都区，侯马，霍州，运城盐湖区永济

三945 5.4 10.4太原市阳曲县大同左云，浑源县，大同县，阳泉市，盂县，平定县，长治县市长，屯留县，沁源，阳城县，沁水县，陵川县，全县应朔州市，忻州市定襄县，代县，宁武县，吕梁市交口县，交城县，柳林县，晋中市灵石县，左权县，和顺县，昔阳县寿阳县，太谷县，齐县，平遥县，临汾市，翼城县，襄汾县，洪洞县，古县，汾西县，吉县，乡县，蒲，隰县，曲沃县，运城临猗县，稷山县，新绛县，新绛县，芮城县

400 855 4.9 9.4娄烦县，太原，大同，阳高县，广灵县，天镇县，长治市平顺县，沁县，武乡县，壶关县，长子县，理县，朔州市右玉县，忻州市灵县繁峙县，神池，五寨县，河曲县，保德，偏关县，岢岚县，静乐县，五台县，房山，吕梁市兴县，岚县，临县，中阳县，石楼县，文水县，晋中市榆社县，临汾市，县，永和县，安泽县，浮山县，运城闻喜，平陆县，垣曲县，夏县，万荣县

青甘环线出游攻略：寻找旅行的意义

问候祝福 春季万物复苏,病毒趁机张狂!舒心常乐为本,强健体魄为真!巧以饮食相佐,疾病与我何干?愿所有的人都能拥有好心情,好身体! 2008-07-25 0

1692 问候祝福 冬去春已来临,泥土散发清新,小草开始苏醒,迎春花已然开放,飘发香气,我们共同去游玩踏青,舒畅心情,呼吸春的心灵。 2008-07-25 0

1693 问候祝福 在阳光中寻找灿烂风雨后寻找彩虹，人世间寻找真情，生命里寻找友情，感情世界寻找完美爱情，希望你能明白我的心，我愿带你寻找完美日子。。。 2008-07-25 0

1694 问候祝福 来自最关心你的朋友:他期待着你能在这个春天每天都有一个好心情,如果你们之间有点矛盾,他希望你能原谅他,因为没有什么人比你在他心中更重要! 2008-07-25 0

1695 绵绵情话 送你一颗心,祝你永开心,送你一个情,祝你有个好心情,送你一份爱,祝你我天天相爱,祝你一天一年不会老,祝你我天天相爱,年年不变心。 2008-07-25 0

1696 绵绵情话 如果不是天意，怎会相识；如果不是缘分，怎会相知；如果不是情有独钟，我何苦牵肠挂肚?因为有你，我才幸福，也只有你，会让我幸福！ 2008-07-25 1

1697 绵绵情话 一生一世，只想拥有二人世界，对你从不曾三心二意；一年四季，无论五湖四海，你就是我的七情六欲，好希望能八仙过海，与你相伴久 2008-07-25 2

1698 绵绵情话 我渴望爱情,一个人的笑印在两个人的眼眸,一份泪由两颗心来体味。如果今生的缘前生定,我愿用一切换一份真诚。 2008-07-25 0

1699 绵绵情话 又是春来三月间,飞絮如雪柳如烟,春风也知相思苦,遍洒思绪飘满天!桃花渐欲迷人眼,早有蜂蝶舞其间,待到繁花柳絮尽,真情如故香依然! 2008-07-25 5091

1700 绵绵情话 心情是一张网。风走过去了，雨走过去了，被岁月咀嚼过的故事也走过去了，唯有一个身影永远走不过去，那就是令我魂牵梦萦的你！

1701 问候祝福 早上送你一个笑,一天好事全来到;上午送你一个笑,工作舒心心情好;下午送你一个笑,烦恼疲劳全忘掉;晚上送你一个笑,美梦相伴睡好觉。 2008-07-25 84

1702 问候祝福 风轻云淡的美丽，是因为有你的存在，心与心的真诚是因为你的信任，无论你多么辛苦繁忙都希望您拥有阳光般的心情，顺利围绕你幸福抱着你！ 2008-07-25 1

1703 绵绵情话 我是今生的水，你是前世的茶，用今生水来泡一杯前世的茶，透明的瓷杯里沉淀的是前世的情，沸腾的是今生的爱，这味道就叫作缘分? 2008-07-25 0

1704 绵绵情话 不要用温柔的呼唤使我着迷，不要用含情的目光使我受尽苦刑；如果能用我的泪水换取你的笑容，我宁愿泪水汇成密西西比河，来博得你一生一世的温柔。 2008-07-25 0

1705 问候祝福 风：带来轻盈；水：带来温柔；雾：带来朦胧；海：带来宽容；月：带来温馨；日：带来热情；我：带来真心的祝福，祝你过个快乐的周末！ 2008-07-25 0

1706 绵绵情话 我爱到心也碎， 我爱得好狼狈， 我等到梦成灰， 我等得泪相随， 深情永不悔， 深情永相随， 只盼爱相随， 爱却不相随！ 2008-07-25 0

1707 绵绵情话 恋爱是件令人开心的事,所以:开心就在一起,不开心就分开喽!真的爱情就应该是这样,希望看到自己喜欢的人开心,只要他笑了,天空就蓝了! 2008-07-25 0

1708 绵绵情话 问天何时老，问情为何物，我们相识相知，不是每一段感情都是有始有终的，如果硬要把这段感情加上一个期限，我希望是一万年！ 2008-07-25 0

1709 绵绵情话 只有你的眼睛能看破我的生平只有你的心能理解我的衷情！你是天上月我是那月边的寒星；你是山上的树我是那树上的枯藤；你是他中的水我是那水上的萍。 2008-07-25 0

1710 绵绵情话 时间可以淡化我们的记忆，可以衰老我们的容颜，可以将沧海移为平地，但不能熄灭我们爱情的火花。

绵情话 情在左，爱在右，你在我的心里头；上有天，下有地，爱你万年是真的；情蜜蜜，意甜甜，你是我一生的痴恋 2008-07-25 0

1712 开心一笑 胖太太散步时，一个素不相识的男孩紧紧地跟在后面。胖太太回过身问，你是有什么事情要问我吗?不，夫人。我只是喜欢在阴凉的地方散步。 2008-07-25 4

1713 问候祝福 用心灵，弹拨着我的心弦。我听到我的心在爱情里荡漾，我听到了人类最美的乐声，愿我的寄语如一株忘忧草，拂去那心上的沉重 2008-07-25 3

1714 问候祝福 朋友是美丽的花圃，我愿用自己的真情去灌溉；情绪是人生的花朵，我愿用自己的真心去培养。你是快乐的泉源，我愿用自己全部的身心去呵护。 2008-07-25 0

1715 问候祝福 过去的事情必然是过去的了,然而,今天的生活比过去更加精彩……愿每天精彩常在,洋溢在每个人的身边! 2008-07-25 0

1716 绵绵情话 请你在为我点上一盏烛光,因为我早已迷失了方向,我掩饰不住的慌张,在迫不急待的张望,等着爱情这扇窗,请让爱情与我们一生相守、相惜! 2008-07-25 0

1717 绵绵情话 玫瑰是我的热情，糖果是我的味道！星星是我的眼睛，月亮是我的灵魂！一并送给你、我的宝贝，祝你开心！ 2008-07-25 0

1718 问候祝福 亲切的问候，温暖在心头，美丽的瞬间，也会永久；此情悠悠，山水依旧，伤感不再，快乐奔流；你的祝福我会永留，愿我的祝福，也能为你荡起快乐舟！ 2008-07-25 0

1719 鼓舞励志 我们不应把眼泪浪费在无可挽回令人后悔的事情上,而要化眼泪为汗水,把精力放在那些将来有可能成攻的事情上。 2008-07-25 0

1720 绵绵情话 亲爱的，因为爱你我什么都不怕，甚至是死，可是我怕我死了，就没有人会向我爱你那样去爱你！！ 1721 绵绵情话 夜深人静，一颗恋恋的心在等待！期待朝阳，期待那风中的诗篇，期待那温暖的话语，那暖暖的情义! 2008-07-25 0

1722 问候祝福 原心中永远留着我的笑容，伴你走过每一个春夏秋冬！我会用我最真诚的心来为你祈祷：“愿你的明天会更美！” 2008-07-25 0

1723 问候祝福 昨日地朋友悄悄的离去,就这样无声无息默默离开你,仿佛在你眼里,感到无限地开心!我会珍惜我们的情,永远珍惜彼此的这份爱! 2008-07-25 0

1724 问候祝福 春雨连绵，是我的真诚感动了苍天；骄阳似火，是我的热情要融化你冰冷的心田；秋风凉爽，是我的殷勤启开了你的笑颜；冬雪纷扬，该是祝福我们 2008-07-25 0

1725 问候祝福 祝愿你：与鲜花碧水绿草为邻，与白云蓝天清风为友，与幸福安宁健康结伴。祝你天天拥有一幅灿烂的笑容，时时收获一个爽朗的心情，工作顺顺利利！ 2008-07-25 5

1726 问候祝福 曾经相遇,曾经相爱,即使无缘厮守,只要能把这份美好的感情永远留在心间,就会为多彩的人生增力,一道亮丽的风景!愿你的爱情温馨甜蜜! 2008-07-25 0

1727 问候祝福 四季轮换,精彩无限:春因为充满希望而让人向往;夏因为热情奔放而让人留恋;秋因为硕果累累而让人欣慰;冬因为洁白无瑕而让人陶醉。 2008-07-25 0

1728 问候祝福 快乐,是毫无工利心的,没有任何欲求在其中,心灵是自 由的,情感是纯净的,精神是纯美的,也就是说,快乐本身就是目的,就是价值。 2008-07-25 0

1729 问候祝福 短信虽短意义长，互相交通相互帮，一条短信帮大忙，解决问题解忧伤，能牵红线谈情长，使人生活快乐享，但愿你能得帮助，天天快乐平安祥！ 2008-07-25 0

1730 诗词歌选 爱情有时竟是那么回肠荡气,如英雄一怒为红颜,而最热烈的爱仿佛蕴藏着一种宁静的皈依,这种境界是那么晶莹透明,仿佛森林中清晨的露珠一滴。

问候祝福 再过几十年我们来相会,送到火葬场,全部烧成灰,你一堆,我一堆,谁也不认识谁,全部送到农村做化肥。但愿我们的情谊永相随。 2008-07-25 1

1732 其他 老年人因血管已有不同程度的硬化，打牌、下棋等时间过长，会使血液中肾上腺增加、血压升高，甚至导致突发性血管破裂或心肌梗塞。 2008-07-25 0

1733 其他 夏季旅途时出汗较多，容易口渴，因此，及时补充一些淡盐水，十分必要，1克盐加500毫升水，可补充肌体需要，同时也可防电解质紊乱 2008-07-25 0

1734 其他 取菊花适量，煎汁去渣，加入浴水中，泡洗20分钟左右，再用水冲净。此浴有解暑、明目、清火、醒脑之功。 2008-07-25 0

1735 其他 夏季旅途口渴时不能一次猛喝水，应分多次喝，每小时喝水不能超过一升，每次以100至150毫升为宜，间隔1小时。 2008-07-25 0

1736 其他 夏天使用空调要注意定时通风换气，保持空气新鲜，还要注意温差不能太大，最好在5-8度之间，最大不能超过10度。 2008-07-25 0

1737 其他 夏季吃生冷或凉拌食物时，还要吃些杀菌类蔬菜，如大蒜等。气温高，病原菌滋生快，是肠道传染病多发季节，多吃杀菌蔬菜可预防疾病 2008-07-25 0

1738 开心一笑 某男领着两个孩子等车，旁边一位妇人夸道：两个小家伙真可爱，叫什么名字呀？男人回答：不知道。我是推销避孕药的，这俩是客户的退货。 2008-07-25 3

1739 开心一笑 某男借书，问管理员：“《幸福的婚姻生活》放哪里”“幻想小说，右边第二排”“那《夫妻相处之道》呢”“武侠小说到左边第一排” 2008-07-25 0

1740 开心一笑 经理对秘书说:八月十日的会议你记着提醒我。秘书说：这是前天的事了。经理说：天啊！我忘记参加会议了！秘书说：您已经去参加了 2008-07-25 0

开心一笑 一女青年急匆匆的跑进一家小商店：请问有镜子卖吗？售货员：很抱歉，没有。如果你急需的话请到对面小吃店买一碗汤面即可。 2008-07-25 0

1742 开心一笑 老师问大家：谁能告诉我，什么时候摘苹果最好？一学生站起来不假思索地回答：下雨的时候最好。因为园丁呆在屋里，狗也不在园子里 2008-07-25 0

1743 开心一笑 公司领导去单身宿舍视察，恰好一姓卞的新员工刚洗完头出来倒水，泼了领导一身。领导怒问：是小卞吗？员工忙答：不是，是洗头水。 2008-07-25 0

1744 问候祝福 送你一束玫瑰花，传情达意依靠它。送你一只大桃花，时来运转全靠它。送你一碗豆腐花，吃完之后笑哈哈。祝三八节快乐! 2008-07-25 0

1745 问候祝福 点点祝语，带着点点深意；句句问候，句句是我的祝福；听！当短信的声音响起，那是我对你深切的祝福！祝三八节快乐！ 2008-07-25 0

1746 诗词歌选 几家同游七日程，秋风秋雨意盈盈。延安临潼温旧事，黄陵法门悟禅心。诗歌唱和佳话在，短信往来情趣生。明年若得闲几日，再作他乡携手行。 2008-07-25 0

1747 诗词歌选 秋风秋雨祭轩辕，偶读史书心茫然。桥山曾拓秦直道，正宁遗冢五顷塬。太祖无心铸谬误，明清修志味何堪。试问汉家太史令，陵在秦陇何处边？ 2008-07-25 1236

1748 问候祝福 在茫茫人海中，当伱收到这份真挚的祝福，请伱用尽全身力气把头往墙上撞--看见没有？伱眼前无数的煋煋就昰我无限的关爱！ 2008-07-25 0

1749 智力游戏 人在什么情况下会变得目中无人? (答案：眼睛瞎了) 2008-07-25 0

1750 智力游戏 熊为什么冬眠时会睡这么久？ 答案： 因为没人敢叫它起床 2008-07-25 751

共

1751 智力游戏 什么筋伤了不能贴膏药？ 答案： 伤脑筋 2008-07-25 0

1752 智力游戏 积木倒了要重搭，房子倒了要怎样？ 答案： 要逃命 2008-07-25 0

1753 智力游戏 小明想用钢笔画个圆，问他从那开始？ 答案： 钢笔尖 2008-07-25 0

1754 智力游戏 小明她很聪明，为什么连东南西北也分不清？ 答案： 因为她的眼睛被蒙住了。 2008-07-25 0

1755 智力游戏 王奶奶只花了一天，就能从广州扫到北京。她是怎样做到的？ 答案： 她在火车上扫的。 2008-07-25 0

1756 智力游戏 小刚唱歌很烂，为什么观众却掌声不断？ 答案： 观众在拍蚊子。 2008-07-25 0

1757 智力游戏 一个人有一个，全国12亿人只有12个，这东西是? 答案： 12生肖 2008-07-25 0

1758 智力游戏 小华的爷爷有7个儿子，每一个儿子又各有一个妹妹，请问：小华的 爷爷有多少个儿女？ 答案： 8个，女儿是最小的。 2008-07-25 0

1759 智力游戏 情人眼里出西施，那西施眼里出什么？ 答案： 眼屎 2008-07-25 1

1760 问候祝福 常言道:笑一笑,十年少.一笑烦恼跑,二笑怒憎消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑永不老,六笑乐逍遥,祝你天天开心笑！ 问候祝福 人生的确很累，看你如何品味；每天多寻欢乐，烦恼别去理会；短短数十寒暑，何不潇洒面对；朋友经常联系，别管天南海北；今天发个信息，祝你人生最美！ 2008-07-25 205

1762 开心一笑 宿舍里刚装电话，其中110宿舍舍长要求室友接电话要规范：待铃响，拿起话筒，统一说：“您好，这里昰110”。 2008-07-25 0

1763 开心一笑 铃响了,一位男生气吁吁跑进课室,向老师解释:为了省钱,我跟着?团芑乩吹?老师答曰:下次伱应该跟着的士跑,这样可以节省更多,还不会迟到. 2008-07-25 0

1764 开心一笑 一位学生上街去吃早餐，一碗又稀又少的稀饭要二元钱，学生就对老板说：这不昰太贵了吗？老板说：物以稀为贵嘛！ 2008-07-25 229

1765 开心一笑 顾客：“退货，赔偿精神损失。”售货员：“生发水不灵吗？”顾客：“昰太灵了，我被抓去跟动物园的猩猩住好几天了。” 2008-07-24 0

1766 绵绵情话 如果上天能给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱伱。如果非要为这份爱加上一个期限，我希望昰一万年！ 2008-07-24 0

1767 问候祝福 愿甜蜜伴伱走过新年中的每一天、愿温馨随伱走过一天中的每一时、愿平安同伱走过每一时中的每一分、愿快乐同伱走过每一分钟中的每一秒 ！ 2008-07-24 0

1768 问候祝福 愿所有的好梦依偎着伱，入睡昰甜，醒来成真！愿所有的财运笼罩着伱！日出遇贵，日落见财！愿所有的吉煋呵护着伱！时时吉祥！刻刻平安！ 2008-07-24 0

1769 问候祝福 许一个美好的心愿祝福伱快乐连连，许一个美妙的心愿祝福伱万倳圆圆，许一个美丽的心愿祝福伱，微笑甜甜！ 2008-07-24 0

1770 问候祝福 春天，有梦一般的花；春天，有花一般的梦。春天到了！愿伱的梦，像美丽的花；愿伱心中的花，像美丽的梦。

问候祝福 明晨行别，但愿云彩，艳阳一直陪伴伱走到远远的天涯；鲜花，绿草相随，为伱铺展远远的前程。！ 2008-07-24 0

1772 问候祝福 愿心中永远留着我的笑容，伴伱走过每个舂夏秋冬！我会用我最真诚的心来为伱祈祷：愿伱的明天会更美! 2008-07-24 0

1773 问候祝福 在伱生日的这一天，将快乐的音符，作为礼物送给伱，愿伱一年365天快快乐乐，平平安安。 2008-07-24 0

1774 问候祝福 玩偶昰童年的替身，相片昰回忆的替身，酒精昰遗忘的替身，香烟昰寂寞的替身，眼泪昰伤心的替身，而我，希望伱永远昰快乐的替身！ 2008-07-24 0

1775 问候祝福 朋友昰什么？昰快乐时不容易忘记，痛苦时最想依靠的人，昰打扰了不用说抱歉，帮助了不用说谢谢的人。祝朋友开心快乐！ 2008-07-24 0

1776 问候祝福 无论茶昰浓昰淡，让清香永驻心间；无论距离昰近昰远，让记忆彼此相逢；无论联系昰多昰少，让祝福永远不变！ 2008-07-24 0

1777 问候祝福 如果有一天，伱走得太倦，只要一转身，我的祝福就在伱身边！不管离多远，不管多少年，愿这祝福化为繁煋点点，闪在伱生命的每一天！ 2008-07-24 0

1778 问候祝福 美丽的早晨，灿烂的伱，美好的生活在等伱！美丽的天气，美好的伱，美好的情意滋润伱！清新的空气，清晰的伱，愉快的心情陪伴伱！愿伱快乐每一天！ 2008-07-24 0

1779 问候祝福 祝伱：所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的等候都能出现，所有的付出都能兑现！ 2008-07-24 0

1780 绵绵情话 伱天天在我的思念里，快乐的时光没有尽头；难忘的往倳珍藏在心间，温馨的思念却昰那么久远。

1781 绵绵情话 想起离别的泪珠，安抚我心中的痛处，伱留给我最美的祝福，变成我日夜思念的梦土。 2008-07-24 0

1782 绵绵情话 每当我想起伱，就回忆起我俩共同编织过的无数绚丽的梦。我留给伱一份寂寞，伱留给我一份怀念。 2008-07-24 0

1783 绵绵情话 冷冷的冬天，键盘上的手指也都有点不听使唤，可昰，我寻爱的心，真的没有变。 2008-07-24 0

1784 问候祝福 萧瑟的回忆里,因为有伱,而更加美丽,漫天的雪花,那昰我,为伱点燃的烟花,愿伱的未来,灿烂而艳丽,朋友阿.,这昰我对伱--永恒的祝福 2008-07-24 0

1785 问候祝福 降温了，花落的声音风知道,思念的感觉心知道,变冷的温度冬知道,我的祝福伱知道，没有华丽的词语，只想在渐冷的冬天为伱送上暖暖的祝福！ 2008-07-24 0

1786 问候祝福 送给伱一阵轻风，带着我的问候；送给伱一缕月光，映着我的影像；送给伱一片白云，浸透我的温暖；送给伱一条短信，连接伱我友谊。 2008-07-24 0

1787 问候祝福 朋友昰灯，帮伱驱散寂寥，照亮期盼。朋友昰茶，帮伱过滤浮躁，储存宁静。朋友昰水，帮伱滋润一时，保鲜一世。朋友昰糖，帮伱冲淡苦涩，挂满甜蜜 2008-07-24 0

1788 问候祝福 我想让阳光温暖伱,用煋光装点伱,用美酒陶醉伱,用美食物满足伱,用烟花灿烂伱,用幸福淹没伱,可昰我不做上帝已经很久了,只能用短信祝福快乐 2008-07-24 0

1789 问候祝福 思念的路，漫漫无边；雨后的虹，美丽瞬间；空中的云，随风飘散，心中的舟，以爱为帆；无煋的夜，有灯为伴；没见到伱，只有思念！腊八节想伱 2008-07-24 0

1790 问候祝福 腊八祝伱乐开花：美丽胜鲜花，浪漫如樱花，吉祥似雪花，运气逢桃花，富贵赛牡丹花，芬芳攀过茉莉花！ 2008-07-24 0

共33421 问候祝福 早晨是美丽的开始，夜晚是烦恼的结束，晴天给你所有快乐，雨天淋走你所有忧伤，不论早晨和夜晚，不是论晴天和雨天，愿幸福快乐健康常陪伴你左右！ 2008-05-14 0

3422 问候祝福 雨是伤感的，风是温馨的；月是寂寞的，云是快乐的；天是长久的，缘是注定的；地是永恒的，情是难舍得；短信是旧的，我还是我， 但心愿祝福是真诚的！ 2008-05-14 0

3423 问候祝福 花朵有个希望，希望天空给它阳光；白云有个希望，希望风把它带入天堂；蜜蜂有个希望，希望四季都有花香；我也有个希望，希望你健康长寿，幸福快乐！ 2008-05-14 5

3424 问候祝福 多一点快乐，少一点烦恼！累了就睡觉，醒了就微笑！生活是什么滋味，自己放调料，看到我的信息就开心一笑！收到我的祝福就开怀大笑！祝你笑口常开！ 2008-05-14 4

3425 问候祝福 叶子掉下了,并不代表树不要它,大树爱惜叶子,也不代表叶子永远不会掉下,就像我和你一样,我没常联络你,并不是忘了你,而是我把你放在心底最深处！

3411 问候祝福 如果心是近的，再远的路也是短的；如果心是甜的，再苦的药都是蜜做的；如果你收到我的短信了，希望今天再苦，再累，再烦都能开心一笑！ 2008-05-15 0

3412 问候祝福 人，最感到的时刻来自被朋友想起；最美好的时刻源于想起朋友；没有约定却有默契。无论身处何方愿在每一天里都有人惦记你，无论何时何地我都祝福你！ 2008-05-15 0

3413 绵绵情话 天做棋盘星做子，地为琵琶路为弦，天地星路虽无口却有你我阳光道；我为太阳你为花，好想天天照着你，愿你我情阔如银海，爱海纳百川，永生在一起傲翔！ 2008-05-15 0

3414 问候祝福 朋友是一片片拼图结合后构成一幅美丽的图画，如果缺少了一片它永远都不完整，尤其是最中心的一片，只想告诉你你就是我不想遗失最珍贵最中心的那片！ 2008-05-15 4

3415 问候祝福 如果一朵花代表一个祝福我送你整个春天；如果一朵白云代表一份幸运我送你整个天空；如果一粒麦子代表一份收获我送你整个粮仓；我把最好的一切都送你！ 2008-05-15 0

3416 问候祝福 人生如梦，梦醒时分一切成空；人生如戏，真真假假中曲终场散，在如梦如幻的人生中我们演好戏中个人的角色，莫叫年华虚度，让我们充实我们的每一天！ 2008-05-15 0

3417 绵绵情话 沧海桑田，斗转星移，而今物是人非事事休，依然不变的是我对你的那颗心；峰回路转，山水迢迢，无论你在天涯海角或在何时何地，我的那份情永远跟着你！ 2008-05-15 0

3418 问候祝福 五'一激情已退生活回到原位；节日吃喝很累餐餐都上美味；自己身体很贵开始清理肠胃；白天多喝开水晚上早点去睡，你我情谊珍贵，上述提醒全都免费。 2008-05-14 0

3419 问候祝福 童年，天真烂漫无忧无虑；少年，淘气玩耍充满憧景；青年，干劲十足锋芒毕露；中年多烦恼老来可怜人啊；辞旧迎新，五四激情意过，让我们喜迎个六．一！ 2008-05-14 0

3420 问候祝福 人的一生：选对方向光彩一生，选对环境轻松一生，选对名师智慧一生，选对领导顺利一生，选对朋友快乐一生，选对爱人幸福一生，还好你今生没选错我！

3401 问候祝福 我电话本里记着你的名字,就像我心底里藏着你的影子,在每个特别的日子里,我都会情不自禁的想起你，愿我的祝福能送到你心里祝你快乐如六．一的快乐！ 2008-05-15 0

3402 鼓舞励志 知识是最大的财富，健康是最大的幸福，知足是最大的快乐，信任是最好的奖赏，诚信是最佳的素质，无私是最高的品德，知己是最大的安慰，你是最好的人！ 2008-05-15 0

3403 问候祝福 有人在乎的生活不会孤单，有人关心的日子不会失落，有人牵挂的路程不叫漂泊，有人思念的日子不叫寂寞，别让缘分擦肩而过，愿你的快乐比所有人都多！ 2008-05-15 0

3404 问候祝福 人，最感动的时刻来自被朋友想起；最美好的时刻源于想起朋友；没有约定却有默契。无论身处何方愿在每一天里都有人惦记你，无论何时何地我都祝福你！ 2008-05-15 0

3405 问候祝福 总有起风的清晨,总有暖暖的午后,总有灿烂的黄昏,总有流星的夜晚,总有一个人,祈祷世间所有的美好全部属于你,愿你的每一天过得都快乐! 2008-05-15 650

3406 问候祝福 我托月伯把我的心意用月光洒到你窗前，让你在每个孤独的夜里都有人陪伴；我求风姨把我的祝福用微风送到天涯海角，让你无论何时何地都感受的到！ 2008-05-15 0

3407 问候祝福 生命中有你感觉姿彩;生活中有你感觉幸福；回忆中有你感觉温馨; 失落时有你感觉坚强; 沉默时有你感觉灿烂; 朋友中有你是感觉骄傲和自豪！ 2008-05-15 0

3408 问候祝福 大雁飞过头顶我错过了祝福；流星划过天边我错过了许愿;故事讲了一遍我错过了聆听;人生只有一回我庆幸没有错过你，在未来的日子里有你相伴我知足了！ 2008-05-15 0

3409 问候祝福 人生最大的快乐不是没有眼泪的生活而是有一群为你擦眼泪的朋友；人生最大的幸福不是一帆风顺的航程而是有一群同舟共济的伙伴；很庆幸一路有你相伴！ 2008-05-15 13

3410 问候祝福 最大的幸福就是心底深处有个人；最好的快乐就是别人心底深处有个你；最好的辛苦就是让别人承认你的付出；最好的朋友就是在你最需要的时候祝福你的人！ 3391 绵绵情话 一个微笑可以融化沉重的脸，一句安慰可以鼓舞丧气的心田，一点帮助可以减轻人生的重担，一声响铃让我迅速地拿起手机一看，就知道还是你最关心我了！ 2008-05-15 0

3392 问候祝福 遇到曾经爱过的人时,记得微笑向他感谢!因为他是让你更懂得爱的人！遇到曾经偷偷喜欢的人时，要祝他幸福，因为你喜欢他时不是希望他能幸福快乐吗！ 2008-05-15 0

3393 鼓舞励志 有得有失的人生才是真正的人生，人之所以快乐不是因为得到的多,而是计较的少，人如果不知道满足那永远不可能有快了，所以我们应放开胸怀并勇于知足！ 2008-05-15 0

户外活动策划方案5篇

有人说，有生之年一定要去大西北走一次大环线，因为走一次大环线就相当于旅行了十次。最经典的青甘6日环线跨越青、甘两省，全程2700公里，涵盖了两省精华景点约20个，看似无法兼容的美景全都真真实实地汇聚在这条线路上。

大漠、戈壁、石窟、雅丹、丹霞、高山、湖泊、草原、花海、圣洁庙宇、无人区、盐湖、雪山......你或许要花很多次旅行才能看全的风景，在这里你都能遇见。从草原到隔壁，从平原到沙漠。在沙漠里望穿银河，看夜空下的璀璨流星。眼里心上，满是欢喜，离开城市的喧嚣，寻找心中的净土。

从地图上看，这是一条环形路线，从兰州出发，经青海湖、向西至柴达木盆地，再向北至敦煌、继而东北向嘉峪关，后一路经张掖至西宁，再返回兰州，不走回头路。

全程约2700公里，将丝路上的精华景点：塔尔寺、青海湖、茶卡盐湖、水上魔鬼城敦煌莫高窟、鸣沙山月牙泉、嘉峪关、张掖丹霞、卓尔山、门源油菜花等景点囊括到了一条线路中，是西北自然风光和人文风光的大合集。

此线路全程路况优良，沿途能领略到湖泊、草原、戈壁、丹霞等多种地貌，可以说是目前西北最棒的一条路线。

从兰州出发的优势

这条环线可以从西宁出发，也可以从兰州出发，我这里讲一下从兰州出发的优势。

1、 “中国西北游，出发在兰州”。兰州交通非常便捷，有“西北旅游枢纽”之称，全国各地抵达兰州的飞机和火车班次都比西宁多，而且价格通常能便宜500-700元，非常实惠。

2、高原旅游大家最担心会有高反，对于居住在北京、上海、深圳这些海拔不足100米的朋友来说，瞬间抵达海拔2200米的西宁，身体会吃不消的。兰州海拔只有1500米，在此中转先适应一下，再前往更高海拔的西宁，这样身体不容易出现高反；

3、华夏母亲河——黄河从兰州城中穿过，造就了著名的“黄河风情线”（包括黄河铁桥、黄河母亲雕塑、水车博览园等景点）。兰州还有白塔山公园、甘肃省博物馆、五泉山公园等景点。除此之外，兰州美食不可错过。《舌尖上的中国》推荐的马子禄牛肉拉面、正宁路夜市的牛奶鸡蛋醪糟、酸甜解暑的杏皮水、醇香的三炮台都值得品尝。

用什么交通方式走这条线

西北地广人稀，景点间距离较远，单纯靠班车的话，班次很少，候车转车极为不便。如果有当地朋友作陪，轻车熟路，开车自驾体验度也很不错。但如果没有当地人带领，又是第一次去西北，那就不要自驾了，建议包车或拼车。因为尽管西北路况还不错，但毕竟盘山路和高海拔道路多，经验不足很容易出事故，所以建议找旅行社或当地司机，他们熟悉路线，行驶更安全，而且不容易走错路，既省力又省时间。全程司机带领，玩得更放心。

大环线行程概览

Day1：兰州出发-塔尔寺-拉脊山-青海湖-茶卡镇（夜宿）

Day2：茶卡盐湖-翡翠湖-大柴旦（夜宿）

Day3：大柴旦出发-青海雅丹-当金山-阿克塞石油小镇-阳关-敦煌

Day4：莫高窟-鸣沙山月牙泉-敦煌（夜宿）

Day5：敦煌-嘉峪关-七彩丹霞-丹霞七彩镇（夜宿）

Day6：张掖七彩镇-扁都口峡谷-祁连草原-门源油菜花海-达扳山远观岗什卡雪峰-返程兰州

去西北前的准备

1、青藏高原是一个多风、少雨、干燥、气压低、空气密度小、日光紫外线强烈的地区，请注意防晒；备好太阳镜、太阳帽、防晒霜。另外天气预报不准，高原天气多变；

2、在海拔较高的地方有头痛、胸闷等反应，均属正常反应，切记不要剧烈运动。进入高原前如不放心，可先服用一些抗缺氧的药物，如红景天等；

3、大西北地域辽阔，靠公共交通游览不现实，而且很多沿途风景看不到，所以包车或者自驾是首选。如果人数少也可以选择拼车，走青海敦煌大环线7天下来，人均在包车方面的花费基本在 1300-1600左右（淡旺季价格相差也不会太大）；

4、目前大西北旅游比较火热，沿途的住宿也相对完善。所以不用担心住宿太差、找不到住宿等情况，只要提前网上预定，还是有很多各种档次的酒店供选择，很方便；

5、高原空气干燥，多吃点蔬菜、水果，多喝水；另外早晚温差大，走一趟大西北基本是多季节衣服组合穿（根据来的时节，有时候春夏秋冬衣服都要准备上）；?

6、网上描述的当地乱收费、比较黑等情况基本不属实，现在青海甘肃治安比较好，可以放心的来；7、大多数景点都可以使用学生证 老年证 军人证等，有相关证件的请携带上，门票半价；

8、大西北美食以清真为主，牛羊肉为主菜和辅材的食品较多，爱吃肉的小伙伴可以大饱口福啦。吃不惯清真菜的小伙伴也不必担心，沿途很多非清真餐可供大家选择；

9、比较特殊的景点，那就是敦煌莫高窟。为了保护好这个国宝级文物，现在想参观必须提前官网实名预约门票，所以这一个要特殊注意；

10、 关于特产的一些坑：高速服务区和一些景区附近都有卖野蘑菇和虫草、狼牙等物品的当地人，如果比较了解，那么买点也；但是如果你不懂，建议不要轻易询价还价，网上购买比较靠谱一些。

最佳旅游季节

7月中旬-7月下旬，油菜花盛开季节。（但需要看是否会遇上每年7月的青甘环自行车赛，提前查好信息，尽量避开，自行车赛会导致部分道路封闭，部分景点不能到达）

拍摄器材

手机、单反、三脚架即可。

交通

建议坐火车到达青海，慢慢适应。第一次去青海容易有高反，如果坐飞机可能会引起突发性高反。 住宿

如果报拼车团，里面是包含住宿的，每晚住宿的酒店环境也是很好的。自行订住宿，需要提前1-2个月订好，7月是青海旅游旺季，酒店难订且价格会调高。

区域参考开头7日行程每天最后到达的地点。酒店附近有吃饭的地方，也会提供WiFi，无需担心。

饮食

青海以牛羊肉、面食为主，清真饭馆居多。切记不要在清真饭馆饮酒、带入猪肉等食物，尊重当地饮食文化。青海的老酸奶一定要尝，新鲜还超级好吃！

青海地区吃饭消费比甘肃高，但是在能接受范围内的。

消费水平

青海和甘肃整体消费水平不高，但住宿和门票花费较大。备好部分现金买门票，但大部分吃饭和购物的地方都支持微信和支付宝支付。

必备药品

因为青海地处高原地区，有高反是很正常的。体质弱一点的小伙伴，可在出发前一个月开始服用红景天泡的水。缓解高反的高原康、葡萄糖、红景天口服液都可以在青海当地买到。

必打卡的景点

1、塔尔寺

塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名。酥油花、壁画和绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，另外寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。

塔尔寺里面包括时轮坛城、祈寿殿、酥油花馆等19个可参观的地方，不信教、不了解藏族文化的人参观地时候还是会有点懵，如果想听其中的典故，可以蹭一蹭隔壁有解说员的团，了解其中的故事参观也会更有意思。

酥油花馆是一定要去的！酥油花馆是我觉得在整个塔尔寺最漂亮的馆，不管是充满藏族文化的装饰，还是一幅幅大型的酥油雕刻作品，这里都是值得一去的馆。听解说员说，这里面的作品都是一年一换，由僧人亲手用酥油雕刻而成，还在海外展览过。亲眼看到这些作品是真的能被人类的智慧和心灵手巧惊讶到。由于塔尔寺里每一个参观的地方都禁止拍照，所以也就没有太多照片。

2、 青海湖

去青海一定要去的地方无疑就是青海湖和环湖的油菜花田了。众所周知，青海湖是中国最大的内陆湖、咸水湖。7月是去青海湖的最好的季节，不，应该说是7月中旬至7月下旬是最好的时候。

清澈的青海湖湖水加上油菜花的成熟与盛开，最美好的风景绝对在这里。去青海湖一定要是晴天，景色简直超美。蓝天与湖水相连，书本印象中的青海湖就展现在了你的眼前。

3、 茶卡盐湖

青海说起青海湖，还有一个盐湖很出名，那就是茶卡盐湖。人称茶卡盐湖为中国的“玻利维亚”，去不了玻利维亚，来茶卡盐湖一趟也是可以的。拍摄时可以带红丝巾、红裙子、红披肩等，配合白色的盐湖和蓝色天空，拍出来的照片会非常美。

可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影，如果足够幸运，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。若是连续几天阴雨，湖中的盐层可能会被稀释溶解掉，则会露出底下的泥地，不能下湖去玩。盐湖里很多小黑洞洞，其实是一个个的陷阱，千万别踩，而且越黑越危险。

4、 莫高窟

俗称千佛寺，位于甘肃省敦煌市东南不远处。建于先秦国家时期，它是世界上最大、最丰富的佛教艺术场所。

从5月到10月，高峰期票价会稍微高一点,如果在旅游淡季的话票价会低一点,嘉峪关和玉门的门票：玉门通行证适用于5月至10月的旅游季节。

是玉门关、汉城墙和港城的联合门票，嘉峪关最好的旅行时间是5月到10月。

5、 克鲁克湖

克鲁克湖面积广大，距德令哈市有一段距离。傍晚无边无际的清江，蓝色的小船轻轻摇曳，千山叠翠，万物静悄悄。清澈的河水,漂亮的小船，仿佛世界万物突然都安静了,只有我和小船。

一个人在湖上散步，安静的世界，仿佛是冰封的世界。从12月到3月，因为是在高山高原，如果不是长时间待在这里，可能会感到身体不适。发生高原反应和呼吸不畅等症状。要注意高原反应和身体安全。克鲁克湖面积广大，距德令哈市有一段距离。

傍晚无边无际的清江，蓝色的小船轻轻摇曳，千山叠翠，万物静悄悄。清澈的河水,漂亮的小船，仿佛世界万物突然都安静了,只有我和小船。一个人在湖上散步，安静的世界，仿佛是冰封的世界。

从12月到3月，因为是在高山高原，如果不是长时间待在这里，可能会感到身体不适。发生高原反应和呼吸不畅等症状。要注意高原反应和身体安全。

6、 祁连山草原

辽阔的草原仿佛绵延千里的绿地毯，在草地上有一群白云在动，牛、羊、马等各种欢乐的“孩子”，胖胖的，非常可爱，使草原更加生机勃勃。并且免门票哦，最好的旅行时间是7月和8月。

卓尔山位于青海省海宾县祁连县宝堡河上北岸，属于丹霞地貌，由红砂岩组成，美丽的风景在这里仿佛在仙境一样，会让人感到身心轻松忘记烦恼，感受眼前的景色所带来的一切。

7、 鸣沙山

位于甘肃省敦煌市那边不远处。古往今来，它以“山与泉并存，沙与水并存”的美景而闻名于世“塞尔维亚之外最美的风景之一”。

最好的旅行时间是六月到九月,想要拍漂亮照片的女人可以穿白色或红色的长裙。门票可以自行在旅行网上购买。

8、 张掖七彩丹霞

张掖目前有两个丹霞观赏地：七彩丹霞和冰沟丹霞，七彩丹霞以色彩著称，适合看日落。冰沟丹霞以形态著称，适合看日出。大多数游客都选择前往张掖七彩丹霞，因为这里的山有着鲜艳的色彩，阳光下更是色彩斑斓，气势磅礴。

还有张艺谋拍《三枪拍案惊奇》时留下的麻子面馆。而冰沟丹霞，以土**为主，但这里的丹霞造像别致，能充分调动你的感官想象力，著名的景点有极乐宫、孔雀石、神龟探海等景点，目前冰沟丹霞还没有完全开发，路不是很好走，所以不做太多推荐。

值得品尝的特色美食

祁连羊肉

在大西北，无论你在哪里都可以吃到比平常好吃的多的羊肉，但是，祁连羊肉毫无疑问，应该是最好吃的羊肉。“祁连的羊，喝的是雪山的矿泉水，吃的是祁连药草，拉的是六味地黄丸。”这虽是一句玩笑话，却并不夸张。

在这样的草原上放养长大的羊，没有丝毫的腥膻，肉质鲜嫩，浓浓的羊肉鲜香。我们的领队吃过祁连的羊肉，回来后基本不吃上海这边的羊肉。没有对比，就没有伤害。

祁连的羊肉有很多种做法

↓↓

烤全羊

羊肉串

炕羊排

干旱的大西北水稻种植很少，所以基本以面食为主。这种简单但是原本的味道，在辽阔的大西北有了很多精彩的演变。

在大西北，很多时候，就是这三两清汤二两面，简简单单，偏偏让你欲罢不能！这里为大家介绍几个让我们印象深刻的——

“兰州牛肉面”

它在其他地域，有个更响亮的名字--“兰州拉面”。

不同于你家楼下的兰拉，正宗的兰州牛肉面，一清(汤)二白(萝卜)三红(辣子)四绿(香菜蒜苗)五黄(面条黄亮)，牛骨熬的高汤，面条粗细有十几种分类，牛肉肉质更是不同。

每个兰州人早晨都习惯性到店里要上一碗拉面，配一叠牛肉，几样小菜，开启新的一天。

“蒸汽牛肉面”

它不那么有名，却是一碗几乎无队员差评的面。每次队伍到门源，必点蒸汽牛肉面。从外表看上去，它与兰州牛肉面区别不大。

不同之处在于兰州牛肉面的面是煮熟的，蒸汽牛肉面是用蒸汽蒸熟的。一煮一蒸，面的味道就此不同。蒸汽牛肉面面条劲道，汤汁鲜香入味，比起闻名遐迩的兰州牛肉面似乎有过之而无不及。

炮仗面

它是将拉面切成短条再加各种佐料进行混炒，因为形状似鞭炮而得名。炮仗面的做法有很多，炒炮、卤炮等等，各有各的风味。

敦煌的驴肉黄面

莫高窟壁画上就有制作黄面的生动场景，这道历史悠久的面食，是敦煌的招牌美食。

天上龙肉，地下驴肉，驴肉肉质酥软，格外滋补。这道驴肉黄面，由劲道晶亮的黄面浇上浓郁的滋补驴肉制成。

青海土火锅

青海人把火锅称为“锅子”，青海土火锅的锅底一般由羊肉清汤加少许酸菜制成，口味偏重香辣，不加红油及过多调料，汤色清亮，滋味天然醇厚；尝一口，羊肉的鲜美与酸菜的爽口完美结合，令人齿颊留香，又绝无肥腻之感。

卷子鸡

这道菜是张掖的经典美食。酱好的鲜嫩土鸡肉上面盖着面卷，上锅蒸的过程中，鸡肉贪婪地吸收满满的酱汁，蒸汽把上面的面卷蒸熟，面也浸透了鸡肉的鲜香，变得油光发亮，散发出诱人的光泽。鸡肉鲜嫩入味，面卷劲道弹牙，正是平淡日子里不可多得的好滋味。

酿皮

跟我们的凉皮很相似，西北的酿皮也是一道夏天凉爽的开胃菜.它的口感比凉皮更加软糯一点，香辣入味，再给我个肉夹馍，就感觉拥有了全世界。

糌粑

糌粑其实是青稞炒面。如果去到当地牧民的家里，主人家会给你一个小碗，教你将青稞磨成的面粉与酥油、砂糖、奶渣、开水混合，用手团出一个团子，一个糌粑就成形了。

糌粑有着青稞的清香和浓浓的奶香，甜甜的粗粮团子，营养美味的同时，又十分适合这个马背上的民族携带储存。

油茶

吃糌粑一定不会忘的是配一碗浓浓的酥油茶。

其实可以从名字上窥见一二，酥油茶其实就是酥油和浓茶汤的结合。滚烫浓浓的茶汤倒入醇厚的酥油，再加入食盐，搅拌均匀就是一碗喷香的酥油茶啦！

那酥油是怎么来的呢？酥油其实从牛奶、羊奶中来，不停的抽打使牛奶、羊奶中的水油分离，将最上面漂浮的油脂收集起来，就是藏餐中最常见的原材料“酥油”了！

青海老酸奶

每一个吃过青海老酸奶的人，都会对它念念不忘。

草原牧民家家户户都会自制酸奶，用当地草原放养的牦牛奶发酵，做好之后盛在小碗儿里，上面会浮着一层泛着油光的细滑奶皮，再细细密密撒上一层白砂糖，那味道醇厚清爽，让你一碗又一碗，根本停不下来。

杏皮水

它是敦煌城的招牌饮料，大街小巷都可以看到它的身影。用当地肉嫩多汁的李广杏的杏皮熬煮制成，味道酸甜似酸梅汁，具有生津止渴解暑之效。

牛奶鸡蛋醪糟

它由牛奶、鸡蛋、醪糟一起煮制而成，有着奶香和米酒香。蛋花柔软滑嫩，口味丝丝甘甜带着葡萄干的微酸。醪糟对女孩子还有美容功效。兰州正宁街夜市有家醪糟老店，生意一直很火爆。

结束语

不管是景点还是美食，都需要自己切身去体验才能感受到大西北的魅力。两千多公里的旅程，追寻仓央嘉措的步伐，踏过青海湖，赤足天空之境的茶卡盐湖，穿越绵延无尽的祁连山脉，眺望七彩变幻的丹霞地貌，目之所及，都是天上人间。

人生就是一场未知目的地的旅行。很多时候，我们并不知道自己接下来会遇见怎样的未来。只不过有时候，我们只是一味的狂奔，却忘记了旅行的意义。那么，去青海吧，路上你会遇到不一样的自己。

兰州有什么好玩的兰州景点推荐

#策划# 导语户外运动是一项在自然场地举行的一组集体项目群，为的是体验户外休闲及增进感情。以下是 考 网整理的户外活动策划方案，欢迎阅读！

1.户外活动策划方案

一、活动背景：

　随着时刻的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选取了适合自己发展的方向，选取了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。

　据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还能够在院里争取到强有力的支持。

　二、活动目的：

　增强体质，促进友谊，提高团结意识。

　三、活动时刻：

　每周四下午2：00—3：40。

　四、活点动地：

　篮球场。

　五、活动形式：

　1、由班委会征集一些游戏节目供大家。

　2、活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体状况选取性参加。

　3、根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习。

　4、按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。

　六、可行性分析：

　班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固；活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响；活动本身很有好处和实践价值。

　七、具体流程：

　填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资（一些常用的药物）→媒体（qq群）每周通讯说个性活动→活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。

　八、注意事项：

　1、活动的进行可根据天气状况或某些重要的群众性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。

　2、活动期间的人财安全。毕竟是户外户外，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。

2.户外活动策划方案

一、活动时刻：

　周末两天

　二、参加人员：

　东星集团职工

　三、活动地点：

　1、下坪仙人谷。

　2、迎风公园。

　四、活动宗旨：

　项目达成目标：激发员工的潜能，激励其热情和斗志，培养其获得成功的信心和勇气。在员工中构成良好的团队氛围，促进团队成员之间的相互了解和沟通。帮忙员工构成良好的工作理念和习惯。加强参加者团体精神、合作意识的建设和培养，增强彼此间的交流。

　五、具体行程：

　8：00集团公司门口集合。

　8：20三角坪群众上车。

　8：20—9：00到达目的地。

　9：00景区门口集合第一项活动后分组。

　9：20—11：20顺河而上。

　14：30—17：30住宿帐篷晚上安排篝火晚会。

　六、培训活动安排：

　为了更好的到达培训效果，我们将培训分为四个阶段：

　第一阶段：破冰游戏（活跃气氛，打破僵局，加速团队成员间的了解和沟通，培养团队的支持和信任）项目安排：

　1、说全体人员围成一圈，每个人都把自己名字前面加上一个修饰词，但不能重复。

　2、人椅全体人员围成一圈，每位同事将双手放在前面一位同事的双肩上，请每个人让自己的脚尖顶在前面人的脚后跟上，听从培训师的指令缓缓的坐在身后同事的大腿上，坐下后，培训师再给予指令喊口号：或分组后每组确定一个自己的队名，一句自己的口号。看看哪组能够坚持最长时刻。（是否能即使调整自己的精神状态？是否有依靠思想？团队合作的重要性）

　3、扯龙尾分成几个小组，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上挂上彩带（需备此道具和别针）。游戏开始后最前面的人要去捉其他组尾的色带。若捉到别队的尾巴，则两组并成一组，一向到全部并成一组为止。最后为优胜者。

　第二阶段：个人突破（以个人挑战为主，建立对团队的信任）

　1、风中劲草全组人员应对面两排，培训师先示范：我叫汪庆胜，我准备好了，团队准备好了吗？回答：准备好了！叫：我倒了！回答：倒吧。背向队友双手绕在胸前，闭上眼睛倒下去。可选取带点高度的岩石，你在高处的时候心理感觉怎样？当你跨越心理障碍完成挑战后的感觉如何？你觉得最关键的是在哪里？

　2、项目安排：穿越雷区在平地上画出相隔4米的平行线。每组要透过间隔，只能碰地面三次。电子雷区，碰到地面就会发生爆炸。团队怎样透过或身体的哪个部位着地都无限制，只要求总着地三次。当遇到困难时我们就应以一个什么心态来应对呢？培养冷静的分析和解决问题的潜质，组员要相互信任充分协调才能完成任务。

　第三阶段：团队竟猜每组选一个人出来，面队小组队员，给每个人一顶帽子上写着一个名人的名字。

　其他人不能说。从一号开始猜，务必要问封闭性问题，如：他是政治家等。只能是用是或不是回答。猜错就轮到下一个。谁最先猜出的为优胜者。幽默乐观的`训练学动物园里的动物叫声：两坐的人互相发声，彼此盯着看，目光不能转移，同时嘴巴大声的学动物叫，至少10秒钟。在这个简单的游戏中，你的感受如何？你是否既感到幽默又感到尴尬？狮子，狗，公鸡，猪，牛，羊等等杀 人游戏等很多其他培训类小游戏。

　七、安全：

　1、培训活动在室外进行，请着户外装、户外鞋或宽松、方便活动的服装。

　2、戴眼镜的同事应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。

　3、队员中有心脏病或高血压病史的请事先声明。

　4、培训期间请不好离开您所在的小组单独活动。

3.户外活动策划方案

活动时间地点

　1、活动集合出发的时间及地点。

　2、活动估计结束的时间及地点。

　活动计划

　1、乘坐车辆的起点、中转点、终点。

　2、中间停留地点的情况和活动。

　3、过夜住宿的方式，需要露营的宿营地点。

　4、最终目的地的活动项目内容和结束。

　线路大体情况

　主要介绍一下：行走的道路情况；沿途经过和逗留的景点和风景；对喜欢摄影人员的拍摄提示。

　预算

　1、费用方式：（固定费用还是aa制还是其他）

　2、行程总费用及人均费用估算

　3、活动中因情况变化增加费用的估算

　4、费用的管理、使用、处理方式

　装备要求

　1、个人装备；

　2、集体装备；

　3、补给保障；

　4、其他（比如需要提供的地图、地理等技术资料或者其他）。

　报名要求

　1、活动计划参与总人数；

　2、参与人员年龄、性别的限制；

　3、对个人户外经验的要求条件；

　4、报名方式：写明联系人、****等。

　纪律要求

　1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约；

　2、对环保的要求；

　3、活动中的要求（旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求）。

　团队中专职分工人员的情况和联系

　要在出发前将团队的队长（也就是组织者、总负责）、先锋、协调、队医等相关的人员介绍给每一位队员认识，并提供通信****给每一位队员。

4.户外活动策划方案

为认真落实《工会法》和《中国工会章程》相关精神，推进全市地税系统工会工作健康有序开展，不断丰富广大职工的文化生活，提升干部职工的凝聚力和向心力，营造和谐稳定、积极向上、团结奋进的工作氛围，经市局系统工会委员会和市局机关工会委员会研究讨论，拟在20xx年度开展六项活动，现将活动方案公布如下：

　一、“守望黄土地”——乡村文化体验活动

　（一）活动主题：走进乡村田野，享受蓝天白云，呼吸清新空气，重温童年游戏，体验乡村生活，寻找内心宁静。

　（二）活动时间：7月中旬。

　（三）活动地点：西峰区董志镇南庙村。

　（四）参加人员：市局机关全体职工。

　（五）活动项目：

　1、开展垂钓比赛。

　2、开展骑行比赛。

　3、开展滚铁环、打沙包、踢毽子和跳绳比赛。

　4、参观农田果园。

　（六）活动方式：

　比赛活动职工自愿报名，其中垂钓和骑行分组进行比赛。垂钓比赛采取定时称重排名的方法，奖励前三组；骑行比赛在规定路段往返接力方式进行，用时最短组获胜，奖励前三组。

　（七）主办单位：市局机关工会。

　二、“感知文明中国”——社会主义核心价值观学习活动

　（一）活动主题：面向全市地税系统，举办中华传统文化视频系列讲座、“感知文明中国”文学作品创作及朗诵比赛等一系列活动，加深对社会主义核心价值观的感知感悟，引领职工继承和弘扬中国传统文明，积极践行社会主义核心价值观。

　（二）活动时间：8月中旬。

　（三）活动地点：市局机关、各县（区）地税局视频会议室。

　（四）参加人员：全市地税系统干部职工。

　（五）活动项目及方式。

　1、举办国学传统文化讲座

　活动方法：采取远程视频播放方式，举办中国历史文化讲座，市局设立主会场、各县（区）局设立分会场，组织职工收听收看。讲座内容包括：《中国历的诚信故事》、《和爱亲孝老》《岐黄文化与养生》；

　2、结合“讲座”学习，以弘扬中华传统文化、践行社会主义核心价值观为主题，全市系统工会组织职工进行文学创作（包括诗歌散文），送交系统工会，评出优秀作品。

　3、举办“华夏文明颂”文学作品朗诵比赛

　地点：市局

　参加人员：市局机关全体职工，各县（区）局参赛人员。

　比赛方式：以系统工会评选出的优秀作品为主，举办“华夏文明颂”文学作品朗诵比赛。各县（区）局工会自选人员参赛，其中市局机关4人，西峰和庆城各3人，其他县局各2人。参赛可以单人，也可2人组合，每个单位朗诵作品中必须有一半以上为自创，朗诵必须配乐。朗诵比赛由评委当场打分，现场评（颁）奖，设立一等奖1个，二等奖3个，三等奖6个，优秀奖12个，同时设优秀组织奖1个。

　（六）主办单位：庆阳市地方税务局系统工会，市局机关工会。

　三、“我爱大自然”——户外徒步活动

　（一）活动主题：亲近大自然，增强广大职工体质，丰富职工的业余生活，引导职工快乐工作，健康生活。

　（二）活动时间：8月下旬。

　（三）活动地点：合水县太白镇夏家沟。

　（四）参加人员：市局机关全体职工、合水县局全体职工。

　（五）活动内容：

　1、分男女组别进行徒步行走比赛，其中男子组徒步里程为5公里，女子组徒步里程为3公里。

　2、开展沿途“美景随手拍”比赛活动。

　3、参观莲花寺石窟。

　（六）活动方式：徒步行走活动定赛段计时，最短时间到达者为胜，活动分别奖励男女前12名，具体为分别设男女冠、亚、季军及4—12名四个奖项。随手拍比赛活动，在徒步行走赛段中随即手机拍摄，即时上传手机拍摄照片至指定微信群，后由评委统一评定获奖等次，设立一等奖1个，二等奖3个，三等奖6个，优秀奖12个。

　（七）主办单位：市局机关工会、合水县地方税务局工会。

　四、“税收业务我”——税收及经济知识擂台赛

　（一）活动主题：以生动有趣的竞赛方式，充分调动每个职工学习经济、税收等专业知识的积极性，培养浓厚的学习兴趣，形成勤奋向学的良好氛围，营造紧张高效的工作氛围，进一步提高地税队伍整体素质和执法能力，推动地税事业科学发展。

　（二）活动时间：10月中旬进行初赛，10月下旬决赛。

　（三）活动地点：市局机关设主会场，各县（区）局设分会场。

　（四）参加人员：全市地税系统职工。

　（五）活动内容：经济税收知识竞赛

　（六）活动方法：初赛，市局建立即时通讯平台（微信、QQ等），各县区局设即时通讯答题点，抢答正确且用时最短者胜出。分县区局选拔3人参加决赛，决赛为现场擂台赛，抽签决定擂主和攻擂者，轮番答题，积分高者胜出。奖励前6名，设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，同时设优秀组织奖一个。

　（七）主办单位：庆阳市地方税务局系统工会。

　五、“强作风、振士气”户外拓展训练培训活动

　（一）活动主题：通过户外拓展训练活动，建立强化团队意识，提升激情与活力，培养职工的组织能力、协调能力、团结互助能力及思维创新能力，使大家更好地融入集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。

　（二）活动时间：9月上旬。

　（三）活动地点：正宁县调令关国家森林公园。

　（四）参加人员：市局机关和正宁县局全体职工。

　（五）活动项目：户外拓展训练

　（六）活动方式：市局机关职工与正宁县局职工交叉分组，分别参加确定的4—5项拓展项目。

　（七）主办单位：市局机关工会、正宁县地方税务局工会。

　六、组织举办各类运动会

　市局机关工会和县（区）局工会按照各自的实际情况，按照工作时间、场地条件允许的原则，组织开展规模适中的职工运动会。

5.户外活动策划方案

时值初夏，适宜户外郊游，经集团领导研究决定，在5月24日（本周六）组织集团及下属分公司员工一起到昌平区游玩，活动旨在增进团队情谊，丰富业余生活，让大家以更饱满的精神状态迎接工作挑战。现将活动安排通知如下：

　一、活动日期：20xx年5月24日8：15至17：00

　二、活动地点：昌平十三陵宝山镇、洼里乡居楼等

　三、活动口号：“多彩XX，乐活畅游”（填入公司简称）

　四、参加人员：集团及下属分公司部分员工

　五、行程安排：

　8：15主楼门前广场集合，清点人数（以部门为单位，报组长统计）

　8：30出发

　9：30-12：00到达十三陵宝山镇/下车全体合影按组更换CS作战制 服/CS作战游戏/教练点评及颁奖仪式

　12：10集合（以部门为单位清点人数，按所乘班车分别报组长统计）

　12：40午餐

　xx：30自由活动

　16：45集合（以部门为单位清点人数，按所乘班车分别报组长统计）

　六、分组及组员信息：

　略

　七、着装要求：

　当天须穿本次活动统一制作的文化衫（男士果绿色T恤，女士粉紫色T恤于周五下班前发放）；另外为保证轻松游玩，请大家穿运动裤和运动鞋。

　八、温馨提示：

　1、24日气温为19度—25度，有轻微阵雨，请大家注意防晒等事项。

　2、请务必保持手机畅通。

　3、请勿冒险，按秩序游览；如若发生突发情况，请及时联系本部门经理。

　4、敬请特别留意所带小孩的安全，活动当日带小孩的同事对小孩的安全负全责。

　5、服从统一安排，准时到达指定集合点，并及时清点人数。

　九、会务组名单：

　总协调：

　组长：

　副组长：

　后勤组：

　车辆组：

　摄影组：

　账务组：

　十、户外扩展趣味游戏精选：

　（一）报纸对折+脑筋急转弯

　首先准备问题若干，纸一张；规则：一男一女同站一张报纸上，开始回答问题；答错问题，报纸折半继续；答对问题，问下一道；男女在回答问题时，身体不能接触报纸以外的事物；总共20道问题，问完时，男女还能符合上一条规则时，游戏结束发奖品。

　（二）猜职业

　事先准备一些纸片，上面写好各种职业。然后让每个人分别抽一个，不要让别人知道。然后分别表演，不能说话，让别人猜猜看是什么职业。

　（三）铁人三项

　连续吃汉堡+喝啤酒+吹爆气球；最后还要闭眼旋转15圈；速度最快者有奖。

　（四）三人抱成团

　每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰！主持人可按实际情况喊口令！

　（五）动作接龙

　由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推！接不上，忘记者出局！

　（六）一反常态

　上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作！输的队员即兴表演。

　（七）天气预报

　小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，暴风雨跺脚，天晴伸懒腰，先自己拍打，再两三人一组互相拍打，不同效果比较，30秒钟协调工作，分组比赛。

墨迹天气的支持城市

说到兰州可能很多朋友并不知道兰州有哪些景点是值得游玩的，那么本篇小编就来跟大家说一说兰州有什么好玩的景点，快来看看吧。

兰州有什么好玩的

每年八月底是我家的FamilyTravel

，由于去年九寨沟地震被毁，原定的四川行一直被搁置着，本想着此次去四川，没想到意外换成了西北。对于生活在广东一带的人而言，西北给我们的感觉就是“好遥远”!

写兰州印象前，首先发些碎碎念，都是干货，可以参考。

正值最近夏天，被长期笼罩和炙烤在38度高温下的人儿，能选择来趟西北行，感受那里的清凉，实属不错的选择。由于西北气候昼夜温差相对较大，时而还会遇上降雨，据导游说：天气预报不准，基本靠算，所以出发前的行李需要做好充分准备，能多带尽量不要少带!我家出发就是一大行李箱塞满，全程有车托运。

衣物：夏装为主，色调选择明艳风或者简洁佩带些小件，帽子、丝巾、披肩等提亮整体搭配色彩

面膜保温杯：爱美的你们一定要带!这里的气候虽凉爽，但非常干燥，从口唇、鼻子到皮肤，总有种缺少的感觉，一路上定时补水，睡觉前敷个面膜。

其他：防晒霜、墨镜、雨具、拖鞋、洗漱用品等等

8月25日，我们按计划准时出发了，从宁波到兰州的飞机乘坐上午八点的航班，入住酒店之后，刚好还能有大半天的时间，停留在兰州。

这次西北计划不自由行，全程报团，所有行程、酒店和乘车均由旅行社安排，省心很多，且还是四户人家(11人，7大四小)的精品小团，全程无购物。

兰州安排的酒店还不错，自己单定大概500多/晚。周边繁华，配套完善，附近是万达，马路对面是兰州大学研究生博士生分校，距离中山桥、黄河母亲、张掖路、正宁小吃街搭乘的士大约10来分钟，附近也有其他几家酒店可选，订酒店前可以对比一下。

(备注：兰州的士比起去过的城市，还算很多。不用等很久，路边招手基本都有)

回到正题，现在该说说兰州印象了。

航班降落时，从高空俯瞰，看到最大不同就是“山”，这里的山不是巍峨的、郁郁葱葱的，而是低矮的，一片片，层层叠叠，光秃秃的，有种言语表达不出的视觉震撼。

“师傅”接我们从兰州机场到高速前，走的是快速通道，导游介绍说：西北的游客大巴司机不能叫“司机”，司机都是那些拉货车的;快速通道沿途还可以看到不少建筑和庙宇，色彩挺好看的。

如果非要给兰州定义印象，那就用“文化底蕴”和“人声鼎沸”吧。

这个城市和我们曾经走过的其他城市，感觉上并没有太大不同，酒店给送的《说兰州》，通过半夜翻完城市历史，才对这里的整体文化背景有了认知。早在5000年前，人们就已经在这里繁衍生息，这里是古丝绸之路的重镇;这里是中华文明发源地“母亲河”黄河的流经地;这里是秦始皇统一六国分三十六郡其中之一;西北第一个批准的国家级新区;作为这样一个重点和有着深厚文化底蕴的城市，甘肃省的省会，和上海、杭州相比，略显些萧条了。

由于仅半天时间，我们就只能选择最值得去的景点，黄河铁桥、黄河母亲、正宁夜市小逛，唯一感觉就是人多，尤其走进正宁街，都可以被人堆和美食给淹没了。

黄河铁桥于1942年，为了纪念孙中山先生，后才改名叫“中山桥”的。

第一次在桥上俯瞰黄河，黄灿灿粘稠稠的，深不见底的心慌;由于黄河的泥沙含量太大，我的第一反应竟然是深深为兰州人民的喝水问题忧心(哈哈，操心啦)。

黄河上时而有大船、竹筏飘过，看到羊皮筏子第一眼，我们并不清楚那正是飘在河里的“筏”，Q总指着让我们快看“猪”!瞬间，引来旁边服务老爷爷的指责，在大西北这种地方，由于宗教、习惯、信仰和忌讳，说话必须时刻得谨小慎微，生怕万一得罪了人。

从中山桥步行途径黄河母亲，有个小小的雕刻馆景点，里面有几个巨大的水车。《说兰州》里提及，兰州被誉为“水车之都”，为再现50多年前黄河边上水车林立的景象，兰州政府专门还特别建立了“水车博物馆”，水车博物馆里有条小渠叫“曲水流斛”，每年3月还会专门举办特别有趣的庆典，此次时间不够，就在这里算饱了眼福了，有时间的建议可以去专门看看。

从中山桥至黄河母亲只需步行一小时，沿路有些手艺人摆摊，如果用心，可以淘到一些非常精美的手作品，又淘了两纪念品。

兰州夜生活还是非常热闹的，走进正宁小吃街，眼花缭乱的小吃，看着都不知从哪款开始吃起，酿皮、烤肉串、果茶、冰激凌，各式各样的水果，穿梭在拥挤的人流中，感觉都好饱。

对于吃，建议在酒店附近吃吃即可，小吃街的价格感觉相对不便宜的，感兴趣参观一下即可。

逛完关键景点，洗掉一天的疲惫，等待着第二天6:30早起赶车，兰州行程就算结束了。

直辖市

北京北京 朝阳通州昌平顺义怀柔大兴平谷密云延庆丰台*石景山 *房山*门头沟 *八达岭*佛爷顶 *汤河口*密云上甸子 *斋堂 *霞云岭 *海淀

天津天津宝坻武清宁河静海蓟县*东丽 *西青*北辰汉沽*津南塘沽*大港

上海上海嘉定浦东金山松江青浦南汇奉贤崇明 *宝山*徐家汇 *闵行

重庆重庆黔江北碚巴南长寿合川永川江津南川綦江潼南铜梁大足荣昌璧山垫江武隆 丰都城口梁平开县巫溪巫山奉节云阳忠县 石柱秀山酉阳彭水*万盛 *渝北*涪陵 *沙坪坝 *万州天城 *万州龙宝

其他省份及城市

辽宁:

沈阳沈阳苏家屯新民辽中法库康平*新城子

大连大连旅顺金州瓦房店普兰店 庄河长海*皮口

鞍山鞍山海城台安岫岩

抚顺抚顺清原*章党

本溪本溪 本溪县桓仁*草河口

丹东丹东东港凤城宽甸*东沟

锦州锦州凌海北镇黑山义县 *北宁

营口营口盖州大石桥

阜新阜新彰武

辽阳辽阳灯塔辽阳县

盘锦盘锦 大洼盘山

铁岭铁岭开原西丰昌图

朝阳 朝阳北票凌源 建平喀左*羊山 *建平县

葫芦岛葫芦岛兴城绥中建昌

吉林:

长春长春双阳九台榆树德惠农安

吉林 吉林舒兰桦甸蛟河磐石 永吉 *烟筒山

四平四平 公主岭双辽梨树伊通*孤家子

辽源辽源东丰

通化通化 梅河口集安辉南 通化县柳河

白山白山 靖宇长白*东岗临江

白城白城 洮南大安镇赉通榆

松原松原扶余长岭乾安前郭

延边延边延吉图们敦化龙井珲春和龙 安图汪清*二道 *松江 *罗子沟

黑龙江:

哈尔滨哈尔滨呼兰双城尚志五常阿城依兰方正宾县巴彦木兰通河延寿

齐齐哈尔齐齐哈尔讷河龙江依安泰来甘南富裕克山克东拜泉

鸡西鸡西 虎林密山鸡东

鹤岗鹤岗 萝北绥滨

双鸭山双鸭山 集贤宝清饶河

大庆大庆 肇源肇州林甸 *杜蒙

伊春伊春 铁力嘉荫*乌伊岭 *五营

佳木斯佳木斯 同江富锦桦南桦川汤原抚远

七台河七台河勃利

牡丹江牡丹江穆棱绥芬河海林宁安东宁林口

黑河黑河北安五大连池嫩江逊克孙吴

绥化绥化安达肇东海伦望奎兰西青冈庆安明水绥棱

大兴安岭 大兴安岭 加格达奇呼玛塔河漠河*呼中 *新林

河南:

郑州郑州 新郑荥阳新密巩义登封中牟

开封开封杞县通许尉氏兰考

洛阳洛阳偃师孟津新安栾川嵩县汝阳宜阳洛宁伊川

平顶山平顶山 舞钢汝州宝丰叶县鲁山郏县

焦作焦作沁阳孟州修武博爱 武陟温县

鹤壁鹤壁浚县淇县

新乡新乡 卫辉辉县获嘉原阳延津长垣封丘

安阳 安阳林州汤阴内黄滑县

濮阳 濮阳清丰南乐范县台前

许昌许昌禹州长葛 鄢陵襄城

漯河漯河 舞阳 临颍

三门峡三门峡 灵宝渑池卢氏

南阳南阳邓州南召方城镇平社旗唐河新野内乡西峡淅川桐柏

商丘商丘永城民权睢县宁陵柘城虞城夏邑

信阳信阳罗山光山新县商城固始潢川 淮滨息县

周口周口项城扶沟西华商水沈丘郸城淮阳太康鹿邑

驻马店驻马店西平上蔡 平舆正阳确山 泌阳 汝南遂平新蔡

济源济源

湖北:

武汉武汉黄陂新洲 *江夏 *蔡甸

黄石黄石 大冶阳新

襄樊襄樊襄阳枣阳 老河口宜城谷城 保康南漳

十堰十堰郧县郧西 竹山竹溪房县 *丹江口

荆州石首洪湖松滋公安监利江陵 荆州

宜昌宜昌宜都当阳枝江远安兴山秭归长阳五峰三峡*宜昌县 *夷陵

荆门荆门 京山钟祥

孝感孝感汉川安陆应城大悟云梦

黄冈黄冈 麻城武穴红安罗田英山浠水蕲春黄梅

咸宁咸宁 赤壁嘉鱼通城崇阳通山

随州随州广水

恩施恩施利川建始巴东宣恩咸丰来凤鹤峰

仙桃仙桃

潜江潜江

天门 天门

神农架神农架

鄂州鄂州

湖南:

长沙长沙浏阳宁乡 *马坡岭

株洲株洲醴陵攸县茶陵炎陵

湘潭湘潭 湘乡 *韶山

衡阳衡阳南岳耒阳常宁衡阳县 衡南衡山衡东祁东

邵阳邵阳武冈邵东新邵邵阳县隆回洞口 绥宁 新宁城步

岳阳岳阳汨罗临湘 华容湘阴平江

常德常德 安乡汉寿临澧澧县桃源 石门

张家界张家界慈利桑植

益阳益阳沅江南县 桃江安化*赫山区

郴州郴州 资兴桂阳宜章永兴嘉禾临武汝城桂东安仁

永州永州祁阳东安双牌道县江永宁远蓝山新田江华

怀化怀化沅陵辰溪溆浦会同 麻阳新晃芷江靖州通道

娄底娄底冷水江涟源双峰新化 *冷水滩

吉首吉首 泸溪凤凰花垣保靖古丈永顺龙山

广西:

南宁南宁邕宁武鸣隆安马山上林宾阳横县*南宁城区

柳州柳州 柳江柳城鹿寨融安融水三江

桂林桂林阳朔临桂灵川平乐 兴安灌阳荔浦 资源永福龙胜 恭城 *全州

梧州梧州 岑溪苍梧藤县蒙山

北海北海合浦*涠洲岛

防城港 防城上思*防城港 *东兴

贺州贺县钟山昭平富川

来宾 来宾象州武宣忻城金秀

贵港贵港桂平平南

玉林玉林 北流容县陆川博白兴业

百色百色凌云平果西林乐业德保田林田阳靖西田东那坡隆林

河池河池宜州天峨凤山南丹 东兰都安罗城巴马环江

钦州钦州 灵山浦北

崇左崇左宁明扶绥龙州大新 天等 *凭祥

广东:

广州广州 番禺花都增城从化

深圳深圳

珠海珠海斗门*黄茅洲

汕头汕头潮阳澄海南澳

韶关韶关 曲江乐昌南雄始兴仁化翁源新丰乳源

佛山佛山顺德三水 *南海

江门江门新会台山开平鹤山恩平上川岛

茂名茂名 高州化州信宜电白

湛江湛江廉江雷州吴川遂溪徐闻

肇庆肇庆高要四会 广宁怀集封开德庆

惠州惠州 惠阳博罗惠东龙门

梅州梅州 兴宁 梅江区 梅县区 大埔 丰顺 五华 平远 蕉岭

汕尾汕尾 陆丰海丰

河源河源紫金龙川连平和平

阳江阳江阳春

清远清远 英德连州佛冈阳山连山连南

东莞东莞

中山中山

潮州潮州饶平

揭阳 揭阳普宁揭西惠来

云浮云浮罗定新兴郁南

海南:

海口海口

琼山琼山

三亚三亚

文昌文昌

琼海琼海

万宁万宁

东方 东方

五指山五指山

儋州儋州

临高 临高

澄迈澄迈

定安定安

屯昌屯昌

昌江 昌江

白沙白沙

琼中琼中

陵水陵水

保亭保亭

乐东乐东

西沙 *西沙

南沙岛 南沙岛

江苏:

南京南京浦口江宁 六合溧水高淳 *江浦

无锡无锡 江阴宜兴

徐州徐州新沂邳州丰县沛县睢宁

常州常州 金坛溧阳

苏州苏州常熟张家港昆山吴江 太仓 *吴县东山 *吴县

南通南通启东如皋通州海门海安如东吕泗

连云港连云港赣榆东海灌云灌南 *燕尾港 *西连岛

淮安淮安 楚州淮阴涟水洪泽盱眙金湖*淮阴县

盐城盐城盐都东台 大丰响水滨海阜宁射阳建湖

扬州扬州仪征高邮 江都宝应

镇江镇江丹徒丹阳 扬中句容

泰州泰州兴化靖江 泰兴姜堰

宿迁宿迁沭阳泗阳泗洪

浙江:

杭州杭州 萧山余杭建德富阳临安 桐庐淳安

台州台州椒江黄岩 路桥 临海温岭玉环天台仙居 *三门 *大陈 *洪家

宁波宁波 鄞州镇海余姚慈溪奉化宁海象山 *北仑石浦 *鄞县

温州温州 瑞安乐清永嘉 文成平阳泰顺洞头苍南

嘉兴嘉兴海宁平湖桐乡嘉善海盐

湖州湖州德清安吉长兴

绍兴绍兴诸暨上虞 嵊州新昌

金华金华兰溪义乌 东阳永康武义浦江磐安

衢州衢州 江山常山开化龙游

舟山舟山 定海普陀岱山嵊泗

丽水丽水龙泉青田缙云遂昌松阳云和庆元*景宁

江西:

南昌南昌南昌县新建 安义进贤*莲塘

景德镇乐平景德镇

萍乡萍乡莲花

九江九江 武宁修水永修 德安星子都昌湖口彭泽庐山*瑞昌

新余新余分宜

鹰潭鹰潭 贵溪余江

赣州赣州瑞金南康信丰大余上犹崇义 安远龙南定南全南宁都于都兴国会昌寻乌石城

吉安吉安 吉水峡江新干永丰遂川泰和万安安福永新 *宁冈*井冈山 *吉安县

宜春宜春丰城樟树高安奉新万载上高宜丰靖安铜鼓

抚州南城黎川南丰崇仁乐安宜黄金溪资溪东乡广昌*抚州

上饶上饶德兴上饶县广丰玉山 铅山横峰弋阳余干波阳 万年婺源*鄱阳

山东:

济南济南 长清章丘平阴 济阳商河

青岛青岛胶州即墨平度胶南莱西*崂山

淄博淄博周村博山淄川桓台高青沂源 *临淄

枣庄枣庄薛城峄城 台儿庄滕州

东营东营利津垦利广饶*河口

烟台烟台福山牟平 龙口莱阳莱州蓬莱招远栖霞海阳长岛

潍坊潍坊 青州诸城寿光安丘高密昌邑昌乐临朐

威海威海文登乳山荣成*石岛成山头

济宁济宁曲阜兖州邹城鱼台金乡嘉祥微山汶上泗水梁山

泰安泰安新泰肥城宁阳东平泰山

日照日照五莲莒县

莱芜莱芜

临沂临沂 沂南郯城沂水苍山费县平邑莒南蒙阴临沭

德州德州 乐陵禹城陵县宁津庆云临邑齐河平原夏津 武城

聊城聊城 临清阳谷莘县茌平东阿冠县高唐 *朝城

滨州滨州惠民阳信无棣沾化博兴邹平

菏泽菏泽 曹县单县成武巨野郓城鄄城定陶东明

安徽:

合肥合肥 长丰肥西肥东

芜湖芜湖芜湖县南陵繁昌

蚌埠蚌埠怀远固镇五河

淮南淮南凤台

马鞍山马鞍山当涂

淮北淮北濉溪

铜陵铜陵

安庆安庆 桐城宿松枞阳太湖怀宁岳西望江潜山

黄山黄山市 *黄山区*黄山(景区)屯溪休宁歙县祁门黟县

滁州滁州天长明光全椒来安 定远凤阳

阜阳阜阳 界首临泉颍上 阜南太和

宿州宿州萧县泗县砀山灵璧

巢湖巢湖 *和县 *含山 *庐江*无为

六安六安寿县霍山霍邱舒城金寨

亳州亳州利辛涡阳蒙城

池州池州 东至石台青阳 *九华山

宣城宣城宁国广德 郎溪泾县旌德绩溪

福建:

福州福州 福清长乐闽侯连江罗源闽清永泰平潭*福州郊区

厦门厦门同安

莆田莆田仙游*秀屿港

泉州泉州 晋江南安安溪永春德化 *崇武九仙山

漳州漳州龙海云霄漳浦诏安长泰东山南靖平和华安

南平南平邵武武夷山 建瓯建阳顺昌浦城光泽 松溪政和

龙岩龙岩漳平武平长汀永定连城上杭

三明三明永安明溪 清流宁化大田 尤溪沙县将乐泰宁建宁

宁德宁德福安福鼎 霞浦古田屏南寿宁周宁柘荣

河北:

石家庄石家庄藁城辛集晋州新乐平山井陉栾城正定行唐灵寿 高邑赵县赞皇深泽无极元氏

唐山 唐山丰润丰南遵化迁安迁西滦南玉田唐海 乐亭滦县

秦皇岛秦皇岛昌黎卢龙 抚宁青龙*北戴河

邯郸邯郸永年曲周馆陶魏县成安大名 涉县鸡泽邱县广平肥乡临漳磁县 *武安*峰峰

邢台邢台 南宫沙河柏乡任县清河宁晋威县隆尧临城 广宗临西内邱 平乡巨鹿新河南和

保定保定涿州定州安国高碑店 满城阜平徐水唐县高阳容城涞源 望都安新易县曲阳蠡县 雄县 *顺平

张家口张家口宣化康保张北阳原赤城沽源怀安怀来崇礼尚义蔚县涿鹿万全

承德承德承德县兴隆隆化平泉滦平丰宁 围场宽城

沧州沧州泊头任丘黄骅河间 青县献县东光海兴盐山肃宁南皮吴桥孟村 *曹妃甸

廊坊廊坊 霸州三河固安永清香河大城文安大厂

衡水衡水 冀州深州饶阳枣强故城阜城安平武邑景县武强

山西:

太原太原 太原古交区 阳曲清徐娄烦 *太原南郊 *太原北郊

大同大同 大同县天镇灵邱阳高左云 广灵浑源

阳泉阳泉 平定盂县

长治长治襄垣屯留平顺黎城壶关长子武乡沁县 沁源 *潞城

晋城晋城 高平沁水陵川阳城

朔州朔州山阴应县右玉怀仁 *平鲁

晋中晋中榆次介休 榆社左权和顺昔阳寿阳太谷祁县平遥灵石

运城运城永济河津芮城临猗万荣新绛稷山闻喜 夏县绛县平陆垣曲

忻州忻州原平定襄 五台山代县繁峙宁武静乐神池五寨岢岚河曲保德偏关 *五台县豆村

临汾临汾 侯马霍州曲沃翼城襄汾洪洞古县安泽浮山吉县乡宁蒲县大宁永和隰县 汾西

吕梁吕梁离石孝义汾阳文水中阳兴县临县方山 柳林岚县交口交城石楼

内蒙古:

呼和浩特呼和浩特 托克托武川和林格尔清水河土默特左旗 *呼和浩特市郊区

包头包头固阳达尔罕茂明安联合旗土默特右旗*白云鄂博满都拉

乌海乌海

赤峰赤峰 宁城林西喀喇沁旗 巴林右旗敖汉旗阿鲁科尔沁旗翁牛特旗克什克腾旗巴林左旗*浩尔吐 *宝过图 *岗子 *八里罕

通辽通辽开鲁科尔沁左翼中旗科尔沁左翼后旗库伦旗奈曼旗扎鲁特旗 *青龙山 *巴雅尔吐胡硕 *高力板 *舍伯吐

鄂尔多斯鄂尔多斯东胜准格尔旗乌审旗伊金霍洛旗鄂托克旗鄂托克前旗杭锦旗达拉特旗 河南 *乌审召 *伊克乌素

呼伦贝尔呼伦贝尔海拉尔满洲里牙克石扎兰屯根河额尔古纳 陈巴尔虎旗阿荣旗新巴尔虎左旗 新巴尔虎右旗鄂伦春旗莫力达瓦旗鄂温克旗小二沟图里河

巴彦淖尔巴彦淖尔 五原磴口杭锦后旗 乌拉特中旗乌拉特前旗乌拉特后旗 *海力素 那仁宝力格 *大佘太

乌兰察布乌兰察布丰镇兴和卓资商都凉城化德四子王旗察哈尔右翼前旗察哈尔右翼中旗察哈尔右翼后旗

锡林郭勒盟锡林浩特二连浩特多伦 阿巴嘎旗西乌珠穆沁旗东乌珠穆沁旗苏尼特左旗苏尼特右旗 太仆寺旗正镶白旗正兰旗镶黄旗朱日和博克图*乌拉盖

兴安盟乌兰浩特阿尔山突泉扎赉特旗科尔沁右翼中旗 *霍林郭勒*索伦 *胡尔勒

阿拉善盟阿拉善左旗 阿拉善右旗额济纳旗拐子湖 吉兰太 *孪井滩 *头道湖 *中泉子 *巴彦诺尔贡 *雅布赖 *乌斯太 *锡林高勒

陕西:

西安西安临潼长安 高陵 蓝田户县周至 *杨凌

铜川铜川耀县宜君

宝鸡宝鸡 陈仓凤翔岐山扶风眉县陇县千阳麟游凤县 太白 *宝鸡县

咸阳咸阳 兴平三原泾阳乾县礼泉永寿彬县长武旬邑 淳化武功*杨凌

渭南渭南 华阴韩城华县潼关大荔 蒲城澄城白水合阳富平 华山

延安延安 延长延川子长安塞志丹吴起甘泉富县洛川宜川黄龙黄陵

汉中汉中南郑城固洋县西乡勉县宁强略阳镇巴 留坝佛坪

榆林榆林神木府谷横山靖边 定边绥德米脂佳县吴堡清涧子洲

安康安康 汉阴石泉宁陕紫阳岚皋平利镇坪旬阳白河

商洛商洛洛南丹凤商南山阳镇安柞水

宁夏:

银川银川 灵武永宁贺兰

石嘴山石嘴山 大武口 惠农平罗*陶乐石炭井

吴忠吴忠 青铜峡同心盐池 *韦州 *麻黄山

固原固原 西吉彭阳泾源隆德*六盘山

中卫中卫海原中宁 *兴仁堡

甘肃:

兰州兰州 永登榆中皋兰

金昌金昌 永昌

白银白银靖远景泰会宁华家岭

天水天水武山甘谷 清水秦安张家川 *麦积 *北道区

嘉峪关嘉峪关

武威武威民勤古浪天祝乌鞘岭

张掖张掖 民乐山丹临泽 高台肃南

平凉平凉灵台静宁崇信华亭泾川庄浪 *崆峒

酒泉酒泉玉门敦煌金塔肃北 *瓜州*鼎新马鬃山

庆阳庆阳 西峰庆城镇原合水华池环县宁县正宁

定西定西 安定通渭临洮漳县岷县 渭源陇西

武都武都成县宕昌康县文县西和礼县 两当徽县

临夏临夏康乐永靖广河和政 东乡

合作 合作 临潭卓尼舟曲 迭部 玛曲 碌曲夏河

青海:

西宁西宁湟源湟中大通

海东 *海东 平安乐都民和 互助化隆循化冷湖

海北*海北海晏祁连刚察门源 *托勒

黄南*黄南 尖扎 泽库 河南

海南 *海南共和同德贵德兴海贵南*海南

果洛*果洛玛沁班玛甘德达日 久治玛多*清水河

玉树玉树杂多治多囊谦曲麻莱 托托河

海西*海西 格尔木德令哈乌兰都兰天峻 *野牛沟 *五道梁 *小灶火 *诺木洪 茫崖大柴旦*茶卡

新疆 :

乌鲁木齐乌鲁木齐 *小渠子 巴仑台 *白杨沟*十三间房气象站 *天山大西沟 *乌鲁木齐牧试站 *天池*蔡家湖 *达坂城

克拉玛依克拉玛依

石河子*石河子 *莫索湾 *乌兰乌苏*炮台

阿拉尔阿拉尔

博乐*博乐 精河 *阿拉山口 *温泉

吐鲁番吐鲁番鄯善托克逊 *红柳河 *吐鲁番东坎

哈密哈密伊吾巴里坤 *淖毛湖

阿克苏阿克苏温宿沙雅拜城阿瓦提库车柯坪新和乌什

和田 和田墨玉皮山洛浦策勒 于田民丰

喀什喀什巴楚泽普伽师叶城岳普湖麦盖提英吉沙莎车塔什库尔干

阿图什阿图什阿克陶阿合奇乌恰*吐尔尕特

库尔勒库尔勒 轮台尉犁若羌且末焉耆 和静和硕博湖 *塔中 *库米什 巴音布鲁克铁干里克

昌吉昌吉 阜康米泉呼图壁 玛纳斯奇台吉木萨尔 木垒北塔山

伊宁伊宁 霍城巩留新源 昭苏特克斯尼勒克 察布查尔 *伊宁县*霍尔果斯

塔城塔城 乌苏 额敏 沙湾托里裕民和布克赛尔*和丰

阿勒泰阿勒泰 布尔津富蕴福海 哈巴河青河吉木乃

四川:

成都成都 新都温江都江堰彭州邛崃崇州金堂郫县新津双流蒲江大邑*崇庆 *彭县 *龙泉驿

自贡自贡荣县富顺

攀枝花攀枝花 米易盐边*仁和

泸州泸州 纳溪泸县合江 叙永古蔺

德阳德阳 广汉什邡绵竹中江*罗江

绵阳绵阳江油盐亭 三台平武安县 梓潼北川

广元广元青川旺苍剑阁苍溪

遂宁遂宁 射洪蓬溪

内江内江资中隆昌威远*东兴

乐山乐山 峨眉山夹江 井研犍为沐川 马边峨边*峨眉

南充南充 阆中营山蓬安仪陇南部西充

眉山 眉山仁寿彭山洪雅丹棱青神

宜宾宜宾 宜宾县兴文南溪珙县长宁高县江安 筠连屏山

广安广安 华蓥山岳池邻水武胜

达州达州 万源渠县宣汉开江大竹 *达川

雅安雅安 芦山石棉名山 天全荥经宝兴汉源

巴中巴中南江平昌通江

资阳资阳简阳安岳乐至

阿坝*阿坝马尔康九寨沟 红原汶川阿坝理县小金 若尔盖黑水金川松潘壤塘茂县*南坪

甘孜甘孜康定丹巴 炉霍九龙雅江新龙道孚白玉理塘德格乡城石渠稻城色达泸定巴塘得荣

凉山*凉山西昌美姑昭觉金阳甘洛布拖雷波普格宁南喜德会东越西会理盐源德昌冕宁木里

云南:

昆明昆明东川安宁呈贡晋宁富民宜良嵩明石林禄劝寻甸 *河口*太华山

曲靖曲靖 宣威马龙陆良师宗罗平富源会泽沾益

玉溪玉溪 江川澄江通海华宁易门 峨山新平元江

保山保山腾冲施甸 龙陵昌宁*富宁

昭通昭通鲁甸巧家 盐津大关永善绥江镇雄彝良威信

丽江*丽江永胜华坪宁蒗

普洱普洱墨江景东景谷镇沅江城孟连 澜沧 西盟 *宁洱 *镇源

临沧临沧凤庆云县永德镇康双江耿马沧源

文山文山 砚山西畴麻栗坡 马关丘北广南

红河红河蒙自个旧开远绿春建水石屏弥勒泸西 元阳金平屏边

楚雄楚雄 双柏 牟定南华姚安大姚永仁 元谋武定禄丰

大理大理祥云宾川 弥渡永平云龙洱源剑川鹤庆漾濞南涧巍山

德宏*德宏潞西瑞丽 梁河 盈江陇川

怒江*怒江兰坪泸水福贡贡山 *六库

香格里拉德钦香格里拉 维西 *中甸

贵州:

贵阳贵阳 清镇开阳修文 息烽 *花溪*白云 *乌当

六盘水六盘水水城盘县六枝

遵义遵义赤水仁怀遵义县绥阳桐梓习水凤冈正安余庆湄潭道真务川 *汇川

安顺安顺 普定平坝镇宁紫云关岭

铜仁铜仁德江江口 思南石阡玉屏 松桃印江沿河万山

毕节毕节黔西大方 织金金沙赫章纳雍威宁

兴义兴义望谟兴仁 普安册亨晴隆贞丰安龙

凯里凯里 施秉从江锦屏镇远麻江台江天柱黄平榕江剑河三穗雷山黎平岑巩丹寨

都匀都匀 福泉贵定惠水罗甸瓮安荔波龙里平塘长顺独山三都

西藏:

拉萨拉萨 当雄尼木墨竹贡卡

昌都昌都 类乌齐丁青八宿左贡芒康洛隆

山南 山南贡嘎琼结加查隆子错那浪卡子泽当

日喀则日喀则 南木林江孜定日拉孜聂拉木帕里

那曲那曲嘉黎比如安多索县班戈

阿里阿里 普兰改则狮泉河申扎

林芝林芝米林察隅波密

台湾:

台北台北台北县

高雄高雄

台中台中

特区香港澳门

注：标有 * 的城市及地区只有未来两天的天气预报，其余有未来四天天气预报