河北空气质量排名城市_河北空气质量排名

1.平山红崖谷景区河北平山红崖谷好玩吗

张家口有哪些好玩的景点

张家口的必去景点有小五台金河景区、暖泉古镇、空中草原、蔚州古城、张北中都草原度村等。

1、小五台金河景区

小五台金河景区，在2005年被国家旅游局评为国家级AAAA旅游风景区。小五台不仅山势巍峨，峰峦起伏，悬崖绝壁，景区内更是奇峰怪石，清泉溪流、林海松涛、具有古、野、幽、雅、奇、雄、险、秀八大特点。小五台山是个天然宝库，蕴藏着丰富的动植物，罕见的褐马鸡为国家一级保护动物。

2、暖泉古镇

暖泉古镇位于河北省蔚县西部，是中国历史文化名镇。古镇因有一年四季水温如一的泉水而名“暖泉”。古镇历史悠久，以泉水、集市、古建筑及民俗文化而闻名。2022年1月21日，北京2022年冬奥会和冬残奥会火炬传递线路正式发布。火种汇集仪式后，火炬传递将在蔚县暖泉古镇等地进行。

3、空中草原

空中草原，国家AAA级旅游景区，位于河北省蔚县，涞源县，山西灵丘县交界处的太行山山顶，海拔2158米，其中绝大部分面积位于蔚县，是坦荡如砥、绿草如茵、野花遍地的大草原。 草原上还有一个万年冰洞，三伏天还有万年玄冰，沁人心脾。

4、蔚州古城

蔚州古城位于河北省蔚县，现为国家AAA级旅游景区，古城始建于北周大象二年（公元580年），距今已有1400多年的历史，古城自古就是富饶繁华的商埠重地，不仅物产丰富，而且以丰富多彩的民间文化闻名四方。

5、张北中都草原度村

张北中都原始草原度村，位于河北省张北县，于1993年建成营业，建筑占地8万多平方米。景区草原总面积3万亩，度村占地面积2500亩。中都草原天空常见的有野鹭、云雀、凤头百灵等，草丛中还有跳兔、鼢鼠、沙狐等动物。

在张家口旅行中，我第一感觉是，这里的空气质量真好啊，天空明净，蓝天白云，给人一种敞亮的感觉。吃饭时并没有感觉被宰（类比中转大同打车的时候被出租车收过节费，本地人说没有这个），在景区那边菜的分量很大，而且诸如莜面之类的东西和山西这边也很相似。

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七年级下册

第四单元 生物圈中的人

第一章 人的由来

第一节 人类的起源和发展

一、19世纪达尔文提出人类和类人猿的共同祖先是一类古猿。四种现代类人猿：大猩猩、黑猩猩、长臂猿、猩猩。

二、由于环境的改变和自身形态结构的变化，使得部分古猿进化成现在人。

第二节 人的生殖

一、生殖系统

参看教材第8到9页的图。

一、 生殖过程

1、精子和卵细胞结合形成受精卵，受精卵发育成胚泡。胚泡移到子宫中，最终植入子宫内膜。胚泡发育成胚胎。胚胎经过8周左右形成胎儿。胎儿经过40周左右从母体的阴道排出。新生儿诞生。

2、胎儿生活在子宫内半透明液体——羊水中，通过胎盘、脐带从母体中获得所需要的营养物质和氧。废物从胎盘经母体排出。

第三节 青春期

一、 青春期的身体变化

1、身高突增是青春期的一个显著特点。

2、一些器官的功能明显增强。

3、青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。

4、进入青春期后，男孩和女孩的性器官都迅速发育。

二、青春期的心理变化及其卫生

第四节 生育

一、 我国人口的增长趋势

二、生育

1、为了控制人口数量和提高人口素质，我国已经把生育列为一项基本国策。

2、生育有具体要求：晚婚、晚育、少生、优生。

三、生育的意义。

1、坚持晚婚、晚育，对国家来说，有利于控制人口过快增长;对个人来说，有利于青年的健康、工作和学习。

2、少生是控制人口过快增长的关键。

3、优生有利于提高我国的人口素质。

第二章 人体的营养

第一节 食物中的营养物质

一、 食物中含有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素等六类营养物质。

二、糖类、脂肪、蛋白质

1、糖类、脂肪、蛋白质都是组成细胞的主要有机物。并且能为生命活动提供能量。

2、葡萄糖、蔗糖、淀粉都属于糖类。

3、肥肉、大豆、花生等食物含有较多的脂肪。

4、奶、蛋、鱼、肉含有丰富的蛋白质。人的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开蛋白质。

三、水和无机盐

1、水是人体细胞的主要成分之一，约占体重的60％～70％。人体内的营养物质以及尿素等废物，只有溶解在水中才能运输。

2、人体需要含钙、磷、铁、碘、锌的无机盐。

四、维生素

维生素不是构成细胞的主要原料，不为人体提供能量，人体每日对它们的需要量也都很少。但其他营养物质不能代替它。

第二节 消化和吸收

一、 食物在消化系统中的变化

1、口腔是消化系统的开始部分，对食物只具有初步消化作用。

2、消化主要是通过多种消化酶的作用而进行的，除口腔中的唾液淀粉酶以外，胃、小肠等器官中还有许多种消化酶。

3、胆汁也是一种消化酶，对脂肪能起乳化作用，有利于对脂肪的消化。

4、消化系统是由消化道和消化腺组成的。消化道是一条很长的管道。消化腺分两类：一是消化道外的大消化腺;一是消化道壁内的小腺体。

二、营养物质的吸收

1、食物在消化道内经过消化，最终分角成葡萄糖、氨基酸等能够被人体吸收的营养物质。

2、小肠是人体吸收营养物质的主要器官。这是与小肠的长度和内壁结构特点相适应的。

第三节 关注合理营养与食品安全

一、 合理营养

1、避免营养不良和营养过剩。

2、保证每日三餐，按时进餐。

3、在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30％、40％、30％左右。

二、时刻注意食品安全

第三章 人体的呼吸

第一节 呼吸道对空气的处理

一、人体的呼吸系统是由呼吸道和肺组成的。呼吸系统具有适合与外界进行气体交换的结构和功能。

二、呼吸系统的组成

1、呼吸系统中的鼻、咽、喉、气管、支气管，是气体进出肺的通道，叫做呼吸道。

2、呼吸道和肺组成呼吸系统。

三、呼吸道的作用

1、具有保证气体顺畅通过的结构。

2、能对吸入的气体进行处理，使到达肺部的气体温暖、湿润、清洁。

3、呼吸道对空气的处理能力是有限的。所以我们要保持环境中的空气新鲜、清洁。

第二节 发生在肺内的气体交换

一、肺与外界的气体交换

1、肺是呼吸系统的主要器官，它位于胸腔内，左右各一个，左肺有两叶，右肺有三叶。一分种大约呼吸16次。

2、胸廓横向的扩张和收缩，是肋骨间的肌肉收缩和舒张的结果。

3、胸廓扩张吸气，收缩呼气。

二、肺泡与血液的气体交换

1、气体在支气管最细的分支末端形成肺泡。

2、空气中的氧气透过肺泡壁和毛细血管壁进入血液;同时，血液中的二氧化碳也透过这毛细血管壁和肺部进入肺泡，然后随着呼气的过程排出体外。

第三节 空气质量与健康

一、空气质量影响人体健康

二、了解当地的空气质量

1、控制污染物排放是防治大气污染、改善空气质量的根本措施。

2、植树造林是防治大气污染的有效措施。

第四章 人体内物质的运输

第一节 流动的组织——血液

一、血液是幅血浆和血细胞组成的。

二、血浆

1、血液分层后，上层淡**的半透明液体是血浆。

2、血浆的主要作用是运载血细胞，运输维持人体生命活动所需要的物质和体内产生的废物等。

三、血细胞

1、血细胞包括红细胞、白细胞、血小板。

2、血液分层后，红细胞在下层，呈红色;白细胞和血小板在两层交界处，很薄，呈白色。

3、红细胞是血细胞中数量最多的。

4、成熟的红细胞没有细胞核，富含血红蛋白。

5、血红蛋白是一种含铁的蛋白质，呈红色。

6、红细胞因有血红蛋白而具有运输氧的功能。

7、白细胞有细胞核，比红细胞大，但数量少。

8、血小板是最小的血细胞，没有细胞核，形状不规则。

第二节 血流的管道——血管

一、三种不同的血管：动脉、毛细血管和静脉

二、动脉

1、动脉是将血浆从心脏输送到身体各部分去的血管。

2、动脉的管壁较厚、弹性大，管内血流的速度快。

3、动脉最后变成了毛细血管。

三、毛细血管

1、毛细血管是连通于最小的动脉与静脉之间的血管。

2、毛细血管的内径小，管壁薄，速度最慢，便于血液与组织细胞充分地进行物质交换。

四、静脉

1、静脉是将血液从身体各部分送回心脏的血管。

2、静脉的管壁较薄、弹性小，管内血流的速度慢。

第三节 输送血液的泵——心脏

一、心脏的结构和功能

1、心脏解剖图。

2、心脏的结构是与它的功能相适应的。

二、血液循环的途径

1、体循环：血液由左心室进入主动脉，再流经全身的各级动脉、毛细血管网、各级静脉，最后汇集到上、下腔静脉，流回到右心房。

2、体循环把动脉血变成静脉血。

3、肺循环：流回右心房的血液，经右心室压入肺动脉，流经肺部的毛细血管网，再由肺静脉流回左心房。

4、肺循环把静脉血变成动动脉血。

5、人在安静状态下，心室每次射出的血量大约为70毫升。人体内的血液总量大约为4000毫升。

第四节 输血与血型

一、血型的发现

1900年奥地利科学家德斯坦纳把血液分为A型、B型、AB型、O型。

二、同型输血

1、输血的时候，应以输入同型血为原则。

2、任何血型的人都可以输入少量的O型。

三、血量和输血

1、成年人的血量大致相当于本人体重的7％～8％。

2、健康成年人每次献血200～300毫升是不会影响健康的。

3、从1998年起，我国实行无偿献血制度。

第五章 人体内废物的排出

第一节 尿的形成和排出

一、泌尿系统的组成

由肾脏、输尿管、膀胱、尿道组成。

二、尿的形成

1、肾是形成尿液的器官。

2、肾小囊中的液体称为原尿，人体每天形成原尿大约150升。

3、原尿经肾小管后剩下的水和无机盐、尿素等形成尿液，人体每天排出的尿液约为1.5升。

三、尿的排出

1、尿液经尿道排出体外。

2、排尿的作用：一是起到排出废物的作用。二是对调节体内水和无机盐的平衡，维持组织细胞的正常生理功能，有着重要的作用。

第二节 人粪尿的处理

一、一个成年人一年要排出约800千克的人粪尿。

二、人粪尿的价值

1、人粪尿属于农家肥。

2、人粪尿具有来源广、养分全、肥效持久、能够改良土壤和成本低等优点。

三、人粪尿的无害化处理

1、人粪尿中含有大量的病菌、虫卵和其他有害物质。

2、利用人粪尿产生沼气。沼气的主要成分是甲烷。

3、高温堆肥。

4、兴建生态厕所。

第六章 人体生命活动的调节

第一节 人体对外界环境的感知

一、 眼和视觉

1、眼睛的成像原理和照像机成像原理是一样的。

2、物像落在视网膜上。

3、人的瞳孔的大小根据外界环境光线的明暗可以自动调节。

二、近视及其预防

三、耳和听觉

1、耳是人的听觉器官。

2、人耳由外耳、中耳、内耳组成。

四、鼻、舌也是感觉器官。

五、皮肤具有感受外界冷、热、痛、触、压等刺激的功能。

第二节 神经系统的组成

一、神经系统的组成部分

1、神经系统是由脑、脊髓和它们发出的神经组成的。

2、脑和脊髓是神经系统的中枢部分，组成中枢神经系统。

3、脑神经和脊神经是神经系统的周围部分，组成周围神经系统。

二、神经元

1、神经元又叫神经细胞， 是构成神经系统结构和功能的基本单位。

2、神经纤维末端的细小分支叫做神经末梢。

第三节 神经调节的基本方式

一、 神经调节的基本方式是反射

二、反射的定义：人体通过神经系统，对外界或内部的各种刺激所发生的有规律的反应叫反射。

三、反射弧

1、反射是通过一定的神经结构——反射弧完成的。

2、与语言文字有关的反射是复杂的，也是人类所特有的。

3、人体通过各种简单或复杂的反射，来调节自身的生命活动，从而能够对体内外的刺激迅速作出适当的反应。

第四节 激素调节

一、内分泌腺分泌激素

1、睾丸、卵巢等都是内分泌腺。

2、内分泌腺没有导管，它们的分泌物——激素。

3、人体的内分泌腺构成了人体的内分泌系统。

4、人体内的激素含量少，作用大。

二、激素调节与神经调节的关系

在神经系统的调节控制下，激素通过血液循环也参与调节人体的生命活动。概括地说，人体的生命活动主要受到神经系统的调节，但也受到激素调节的影响。

第七章 人类活动对生物圈的影响

第一节 分析人类活动破坏生态环境的实例

第二节 探究环境污染对生物的影响

一、酸雨对生物有极大的危害，被称为“空中死神”

二、含汞、银、镉的固体废弃物和工业废水，也会对环境造成危害。

三、控制废电池危害的根本措施是禁止生产和销售危害性大的电池。

第三节 拟定保护生态环境的

单元小结

1、人类起源于森林古猿。

2、人作为一个个体，都是由一个受精卵发育而成的。男性和女性的生殖有很大的差别，共同担负着生殖的功能。

3、人的生活离不开营养物质和氧气，同时还要排出体内产生的废物。从人体与环境的关系来说，营养物质和氧气来自生物圈，体内的废物也要排放到周围环境中。从人体自身的结构和生理来说，人体靠消化系统吸收营养;靠呼吸系统吸入氧气，排出二氧化碳;靠排泄系统排出尿素等废物;靠循环系统在体内运送这些物质。这些系统都有与各自的功能相适应的形态结构。

4、人处于复杂多变的环境中，需要对外界刺激及时做出适当的反应;人体内部各个器官系统的活动也需要统一协调。这些都有赖于神经系统和内分泌系统的调节作用。

5、人类对环境的影响不仅仅是由于自身的生理活动，社会生活和生产活动对环境的影响更为显著。甚至影响到整个生物圈。

河北平山红崖谷景区还是非日常给力的，这里拥有令人目眩神迷的玻璃栈道，还有各种奇特的自然景观，游客在这里体验生死冒险之旅，带你回味无限热血和，下面给大家分享河北平山红崖谷景区旅游体验。

红崖谷旅游度景区位于河北省平山县温塘镇板山村，占地面积12平方公里，总规划投资32.6亿元。该项目用“一湖、九潭九瀑、九峰九谷”空间构架格局，按国家AAAAA景区标准打造通往景区的沿途景观大道及白鹿古镇、华严寺、红崖湖、状元路、健身步道、莲花溪等项目现已对外开放。心动之旅玻璃悬空索桥、林溪花海、汽车露营地等将于7月陆续向游客开放。该项目距白鹿温泉7公里，距省会石家庄60公里，距革命圣地西柏坡28公里。

建成后的红崖谷景区不仅是京津冀自驾游客青睐的山地休闲旅游目的地，也必将是华北地区乃至全国最有名的综合性文化休闲旅游度景区。红崖谷景区将会成为太行山区旅游的一面旗帜。

红崖谷共有50多处景点，其中白鹿古镇集合了孔子学堂、古镇非物质文化遗产演出、酒吧一条街、各地名小吃、农家土特作坊等，会在不同的时段会推出不同的特色活动，如每日早上7：00-9：00，孔子学堂会举行“启蒙开笔礼”，由孔子学堂的先生亲手给少年儿童“点眉心、启智慧、破蒙昧”预示着把少年的愚钝赶走，开启聪明和智慧，点亮未来的光明路程。农家土特作坊汇集了太行山农家土特产品和全国各地的多种地方有名小吃。如当地特色“周府酒坊”“杨白劳豆腐坊”“香油坊”“粉条坊”“挂面坊”等，小吃有平山当地的油鬼、古镇烧饼、新疆的肉串、吐鲁番囊饼等。除此之外，古镇还配有四合院式的特色客房，可整体租住，也可单间租住，适合不同的消费需求。周末、闲暇时节，到古镇小憩一下，吹拉弹唱，品品美酒，看看地方戏曲，实属美哉!

华严寺也是该项目的一个重要的文化景观之一，主建筑群集中在红崖山海拔500-580米处，因传承华严宗佛教文化而得名。华严寺三大殿占地约6500平方米，单体建筑9座，整座建筑群以天王殿、大雄宝殿、华严三圣殿为主。

该项目启动后会带动当地就业1500余人，单日游客容纳最将达到3万人次，这一壮举将彻底改变当地有史以来“进去出不来”的交通难题，河北白鹿温泉旅游度股份有限公司坚持实践“为社会创造价值、为生活增添光彩”的企业精神，让千年荒山不仅变成了金山银山，造福社会，同时要进一步打造成青山绿水森林城，让更多的人喜欢红崖谷，爱上红崖谷。

温塘镇红崖谷生态风景的保护性开发建设项目，集山景公园、森林公园、水库综合开发、户外运动及餐饮、、住宿、绿色生态观光农业等项目为一体的休闲度景区。

是太行山系所有景区中唯一同时拥有峡谷景观、亚高山草甸景观、原始次森林景观、多样化气象景观和丰富的原生态旅游胜地。在太岳山麓，属太行山系，是中生代时期隆起，又经过新生代运动改造形成的山地。其地貌属大起伏喀斯特侵蚀中山，属石质山区，多样，距今已有一亿余年历史。风景区内峰峦起伏，逶迤绵亘，山崖陡峭，”U”字形峡谷气势宏伟，境内海拔900—2500米之间

，最高点牛角鞍高达2566.6米，是太岳山的最高峰，晋中制高点，第五高峰。地势东高西低，有红崖底一条主沟。气候属典型的，季风影响较强，四季分明，气候多变，夏冬长春秋短。年平均气温10.7℃，最低月平均气温3.7℃，最高月平均气温23.7℃。植被保存完好，高达85%以上，种类繁多，木本植物有233种，隶属44科99属;草木植物62科500多种。从崖底往上可分为四个垂直带：即海拔1200米以下为灌木丛及农垦带;海拔1200—1800米为针阔混交林带，主要树种有油松、云杉、山杨、白桦、红桦等;海拔1800—2200米为针叶林带，主要为;海拔2200米以上为山地灌丛草甸。从山谷地上行，可以看到繁茂苍翠的森林，木本植物、草本植物难以计数。更有名贵中药材“灵芝草”、“五灵脂”、“猪芩”、“苍蒲”、“党参”等数不胜数，被誉为“宝库”。红崖大峡谷动物约有160余种，其中兽类40种，鸟类120余种，主要有：金钱豹、麝、狍子、黑鹳、野山羊、野猪、岩羊、狐狸、野兔、山鸡、猫头鹰等。景区环境综合质量良好，大气环境质量达到《环境空气质量标准》(3095—1996)二级标准。景区水质良好，达到饮用水一级标准，没有污染，有“华北绿肺”、“天然氧吧”之美誉。

1、红崖大峡谷属太行山系，是太岳山国家森林公园八大景区之一。

2、断层气势宏伟，形态万千，奇峰危岩，千姿百态，极尽大自然之鬼斧神工，是世界罕见的自然景观。

3、森林覆盖率达96.84%，素有“华北绿肺”、“天然氧吧”之美誉。

至少在我的认知中，许多人不论男女，在一定的时间一定的年纪，都会有一个转变，嘴巴变得越来越毒，从暖男直接跌到了高冷、你嘴巴那么毒心里一定很苦吧，这是一个人对我讲的

，我笑了笑摇摇头说，去智障。不可置否这样高多了，注意你的人也越来越多，但你却渐渐没有兴趣了，那个时候我刚毕业，迷茫到时谈不上，白天健身晚上在一个听歌软件上发布一个播音作品，然后有时会去拿起几个月没碰的画板画一画，有的时候也会考虑去酒吧买醉，生活不说辉煌有趣，但也不至于索然无味。有一个朋友十分羡慕我，说我是一个高收入高智能高颜值的人才，简称三高，他是一个部门经理，他爸是老板，我们关系很好。

大学四年每次他一喝醉在我们家他爸一个电话准过来，电话里听着他的破口大骂，到我接的时候又变的轻声细语，我听着他爸的嘱咐再看着醉倒的他，忍俊不禁。我和他在酒吧买醉，他状态不好，但却很疯狂，干掉几瓶就醉的不省人事，我刚想在开一瓶酒，却听到他喃喃自语，她不爱我。

时间定格在下一秒，我想到了近来的种种，他交了一个女朋友，对了我叫他老王，他女朋友的名字叫关关，她是大学理工科的女神级人物，大三的时候他们在一起了，每逢过节他们俩逢人必秀，实属恩爱的眷侣，毕业后也依旧恩爱有加，两个月前，老王性情大变，抽烟喝酒，怒吼，前台**看到我们都以为我们是不良份子，而且这货损人能力逐渐上涨，同时上涨的也有体重，半月不见肥了三圈，可以是说士别三日当刮目相看，因为他拒绝去公司上班，每天吃睡玩，这一切都是他女朋友引起的，简单来说，同一个问题，外遇，老王是个爱工作的人，他的生命就是工作不像我自由主义者，他由于工作没在女孩最需要的时候陪伴她，所以导致上演了一出，老公不在家，男闺蜜做主人的故事，不过神奇的是老王知道了以后什么反应都没有，倒是那个女生砸盘子摔碗，活一副别说我是马蓉的气势，老王拎个拉杆箱就走了，期间找过我去日本，说是要带我领会异国风情，我一脚踢过去说老子有爱人，他悻悻摇头砸吧着他的肥嘴说，人家都不鸟你!我一个手机砸过去。思绪回来，看着他讲醉话，果然真的是笑越大声越是难受吗，我想到了我，曾经我多么喜欢旅游，尽管身边的人不爱我，尽管我带的是两个人，尽管我是独自一人，但当我知道他们结婚了以后，我便哪也没去过，接近我的女孩都被我的嘴硬和木头赶跑了，但是哪有那么多木头呢。感情到底是什么样的?

我不知道，有可能你的付出在她那什么都不是，也有可能你没有付出什么甚至你在爱别人，但她一直给你关心不离不弃、曾经我最桀骜不驯的时候是和这些朋友讲，老子一定要找一个最爱的人，不然后悔遗憾不说，这辈子多难受，其中有一个女孩出来小声反驳我说，其实不是啊你可以试着去爱...但她的声音埋没在了杯子的碰撞声中，羞红的脸也隐没在了灯光里，现在想想，她说的也没有那么不无道理，人嘛本来就是你爱我但我爱她可是她又不爱我的问题，每个人都有每个人的烦恼，像老王，老王什么都没做错，他只是想给她更好的生活，但他却忽略了一个女人最基本想要的，我不能去评论也不能安慰，感情，只有自己清楚，思绪也需要自己理清，就像我爱了她四年，却什么也没得到，释怀也只能是自己时间的产物，望着灯红酒绿的世界，开一瓶酒吧，兄弟，我们一醉方休。